Health Benefits of Egg: ডিমের হলুদ অংশ না খেয়ে, যদি শুধু সাদাটি খান, তাতে কি কোনও লাভ হয়? কী বলছে গবেষণা

Egg health benefits: অনেকেই ডিম খেতে পছন্দ করেন। কারণ এতে উচ্চমানের প্রোটিন থাকে। তবে কেউ কেউ ডিমের সাদা অংশই শুধু খান। কারণ ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বেশি থাকে। শুধু সাদা অংশ খেলে কী হয়? কোনও লাভ হয় কি আদৌ?