বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Korean Lifestyle: কোরিয়ানদের টানটান যৌবনের রহস্য এটিই! আপনিও মেনে চলতে পারেন

Korean Lifestyle: কোরিয়ানদের টানটান যৌবনের রহস্য এটিই! আপনিও মেনে চলতে পারেন

Updated: 01 Nov 2022, 05:28 PM IST Soumick Majumdar Soumick Majumdar 01 Nov 2022 CTM Routine, Skin Care, Skin Care Tips, Korean Glass Skin, Korean beauty tips

Korean Beauty Tips: দক্ষিণ কোরিয়ায় অনেকেই দুর্দান্... more

Korean Beauty Tips: দক্ষিণ কোরিয়ায় অনেকেই দুর্দান্ত বিউটি রুটিন মেনে চলেন। তাঁদের ‘গ্লাস স্কিন’ বা চিনামাটির পাত্রের মতো সুন্দর ত্বকের খ্যাতি বিশ্বজুড়ে। চাইলে আপনিও কিন্তু সেগুলি মেনে চলতে পারেন।

1/8ত্বক দেখে বয়স ধরা যাবে না। এতটাই উজ্জ্বল ও টানটান। কোরিয়ার KPop তারকাদের সুন্দর ত্বকের কথা কারও অজানা নয়। শুধু তাঁরাই নন। সমগ্র কোরিয়াতেই ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আমজনতা যথেষ্ট পারদর্শী। জিনগত প্রভাব ছাড়াও, তাঁরা এমন কিছু বিউটি রুটিন মেনে চলেন, যার কারণে তাঁদের ‘গ্লাস স্কিন’ বা চিনামাটির পাত্রের মতো সুন্দর ত্বকের খ্যাতি বিশ্বজুড়ে। চাইলে আপনিও কিন্তু সেগুলি মেনে চলতে পারেন। উপকার পাবেন। ফাইল ছবি: রয়টার্স (Reuters)
2/8স্যালিসাইলিক অ্যাসিড আছে, এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। অনলাইনে নাইকা, ফ্লিপকার্ট, আমাজনে সার্চ করলেই পেয়ে যাবেন। এটি ত্বকের মৃত কোষ ও ব্রণর জীবাণু সরাতে সাহায্য করবে। সকালে উঠে ও রাতে শোওয়ার আগে মুখ ধুতে হবে। এছাড়া বাইরে থেকে এলে বা ব্যায়ামের পরেও ব্যবহার করতে হবে। তবে দিনে ২ বারের বেশি ব্যবহার করবেন না। ছবি- ডার্মা কো (Reuters)
3/8একদিন অন্তর, মুখ ধুয়ে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন সি সিরাম ম্যাসাজ করে মাখতে পারেন। এরপর অবশ্যই ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করবেন। ছবি: আমাজন (Reuters)
4/8রাতে রেটিনল জাতীয় কোনও সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত সিরাম। এটিই কিন্তু কোরিয়ানদের টানটান, উজ্জ্বল ত্বকের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়। রেটিনল বলিরেখা, ব্রণ, ব্রণর দাগ, ট্যান কমাতে সাহায্য করে। তবে এক্ষেত্রে জানিয়ে রাখা দরকার, রেটিনল ব্যবহার করার সুনির্দিষ্ট পদ্ধতি আছে। ফলে কোনও ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে, তাঁর ডোজ অনুযায়ী ধীরে ধীরে রেটিনল ব্যবহার করা শুরু করুন। অন্তত ১ বছর ব্যবহার করলে উল্লেখযোগ্য ফল দেখতে পাবেন। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (Reuters)
5/8ময়েশ্চরাইজ: মুখ ধুয়েই সিরাম দিলেন। এরপর ময়েশ্চরাইজার অবশ্যই ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সেটি কিনুন। শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চরাইজার আর তৈলাক্ত ত্বকের ময়েশ্চরাইজার এক নয়। ব্রণ, অ্যাকনের সমস্যা হলে হালকা, ওয়াটার বেসড ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন। প্রতীকী ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
6/8কোরিয়ানদের খাদ্যাভাসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি, মাছ, ফল ইত্যাদি থাকে। এই কারণে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ফাইবার, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের কোনও অভাব হয় না। কোরিয়ান রেসিপিই বানাতে হবে না। বাঙালি পদই খান। তবে তেল-মশলা কম। শাক-সবজি বেশি। ছবি: ইনস্টাগ্রাম (Reuters)
7/8পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পানের অভ্যাস করুন। জলের অভাবে কিন্তু ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পায়। এতে ত্বক আরও অনুজ্জ্বল দেখায়। ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
8/8সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়। শুধু ট্যানই নয়, এটি বলিরেখা, কালো দাগ বৃদ্ধি করে। ত্বকের ক্যানসারেরও কারণ হতে পারে। তাই মেঘলা দিনে বের হলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করুন। কোনও অয়েল ফ্রি SPF 50-এর উপরের সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ময়েশ্চরাইজার মেখে তারপরেই সানস্ক্রিন মাখবেন। ফাইল ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বিদ্যাসাগর সেতু বন্ধ থাকছে ২৪ ঘণ্টার জন্য! কবে? বিকল্প রুট কী? হাসপাতালে ভর্তি সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়ের মা, উদ্বিগ্ন গোটা পরিবার ‘ধুমকেতু’ মুক্তির আগে ফের বৈঠকের ডাক নন্দনে, হবে দ্বিতীয় দফার আলোচনা ভারতীয় 'সম্প্রদায়ের অবদান..’, বিদ্বেষের ঘটনার পর সরব আয়ারল্যান্ডের প্রেসিডেন্ট ভক্তি কি পারবে দুরত্ব ঘোচাতে? ‘বৃন্দাবন বিলাসিনী’- তে কড়া টক্কর তুলিকা-সুদীপ্তার জম্মু ও কাশ্মীরে ফের মাথাচাড়া দিচ্ছে ‘বেডরুম জেহাদি’দের দাপাদাপি! কী ঘটছে? কুম্ভ, বৃষ সহ একঝাঁক রাশির ভালো সময় আসছে! কৃপা করবেন স্বয়ং শনি, বুধ, লাকি কারা? বিমল রায়ের হাত ধরে শুরু পথচলা , প্রয়াত ‘দেবদাস’ খ্যাত অভিনেত্রী নাজিমা গিঁট খুলছে সম্পর্কের জটিলতার?ভারত-চিন সরাসরি বিমান থেকে ইউরিয়া রপ্তানি..Report ইন্দো-ভুটান রিভার কমিশন হবে না!TMCর দাবি খারিজ,ভারত- US নিয়ে কোন প্রশ্ন অভিষেকের

Latest lifestyle News in Bangla

জন্মাষ্টমীতে ছোট্ট গোপালের মতো করে সাজান আপনার শিশুকে, রইল টিপস ভাগ্যবিচারের সময় দুই হাতের রেখাই কি একই ফল দেয়? কী বলছে জ্যোতিষমত কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক খাবার দীর্ঘক্ষণ তাজা রাখতে কেমন লাঞ্চবক্স সেরা? কেনার আগে দেখে নিন এখানে একটানা ১৪ দিন চিয়া সিডস খেলে কী ঘটে শরীরে? জানলে চমকে উঠবেন পাইলসের রোগীদের জন্য বিষ! ভুল করেও খাবেন না এই ৫ খাবার মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.