Cholesterol controlling fruits: কোলেস্টেরলের সমস্যাকে কি বাগে আনতে পারছেন না? খেতে হবে এই ফলগুলি

শরীরে জমা বাজে কোলেস্টেরলের স্তর নিয়ন্ত্রণ শরীর সুস্থ রাখার অন্যতম শর্ত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যাঁরা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের শরীর সুস্থ রাখতে কয়েকটি ফল খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন ফল কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।