বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Milk Tea Side Effects: রোজ দুধ চা খান? গুনে গুনে ৮টি ক্ষতি করেন নিজের! কারা খাবেন না? জেনে নিন

Milk Tea Side Effects: রোজ দুধ চা খান? গুনে গুনে ৮টি ক্ষতি করেন নিজের! কারা খাবেন না? জেনে নিন

Updated: 29 Mar 2023, 01:52 PM IST Suman Roy Suman Roy 29 Mar 2023 Milk Tea Side Effects, Healthy Tips For, Easy Healthy Tips, How to be Healthy, How to be Fit, সুস্থ থাকার উপায়, রোজকার অভ্যাস, ঘরোয়া টিপস, বাংলা খবর

Milk Tea Side Effects: সকলের দুধ চা খেতে নেই। বছরে... more

Milk Tea Side Effects: সকলের দুধ চা খেতে নেই। বছরের পর বছর খেয়ে গেলে হতে পারে বিপদ। জেনে নিন, কারা এই ধরনের চা খাবেন না।

1/11সকালে ঘুম থেকে চা না খেলে, অনেকেরই দিনটা ঠিক মতো শুরু হয় না। আর এর মধ্যে একেবারে গোড়াতেই থাকে দুধ চা। দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস বেশির ভাগ বাঙালিরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েক বার দুধ চা খান। তবে এই দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাও হতে পারে। 
2/11পুষ্টিবিদরা বলেছেন, দিনে যদি ৫ থেকে ৬ বার দুধ চা পান করেন, তাহলে বড় সমস্যায় পড়তে পারেন। বছরের পর বছর এই ধরনের চা পান করলে বিপদ আসতেই পারে। চায়ে দুধ মেশালে তা অ্যাসিডিক হয়ে যায়। এটি পেটের ক্ষয় বাড়াতে পারে। আর চিনি যোগ করলে সেই ক্ষতি আরও বেড়ে যায়। মোট ৮টি ক্ষতি হতেই পারে এর ফলে। জেনে নেওয়া যাক, সেগুলি কী। 
3/11১। দুধ চা নিয়মিত পান করলে, তা পেট ফাঁপা বা ব্লোটিংয়ের সমস্যা সৃষ্টি করে। এতে হজমের অসুবিধা হয়। এতেও পেটের ক্ষতি হতে থাকে। 
4/11২। এই ধরনের চা টানা বহু বছর খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। কারণ খাবার থেকে পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করার ক্ষমতা কমে যায়। 
5/11৩। অনেকে ঘুম কাটানোর জন্য এই চা খান। কিন্তু জানেন কি এই চা স্ট্রেস বা উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তা বাড়ায়। এতে মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়। 
6/11৪। খুব অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু এই চা দিনের পর দিন খেলে ব্রণ ওঠার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। কারণ শরীর অম্ল হয়ে যায়। তাতেই বাড়ে ব্রণর প্রবণতা। 
7/11৫। সকালে বাথরুমের কাজ সারার জন্য অনেকেই চা পান করতে হয়। কিন্তু দুধ চা আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে দিনের পর দিন এই চা সমস্যা বাড়াচ্ছে বই কমাচ্ছে না। 
8/11৬। এই ধরনের চা নিয়মিত খেলে, এর প্রতি একটি আসক্তি তৈরি হয়ে যায়। তখন এটি ছাড়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। সেই বিষয়েও সাবধান।
9/11৭। দুধ চা বছরের পর বছর খেলে ঘুমের সমস্যাও হতে পারে। এতে অনিদ্রা জাতীয় সমস্যা দেখা দেয়। তাই ঘুমের সমস্যা থাকলে এই চা খাবেন না। 
10/11৮। যাঁদের রক্তচাপ উঠা-নামা করে, তাঁদের এই চা পান করা উচিত নয়। এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। 
11/11শেষ কথা হল, তাহলে কী করবেন? চা পান ত্যাগ করবেন? মোটেও তা নয়। বরং চায়ের উপকারিতা ঠিকভাবে পেতে কালো চা মধু ও আদা দিয়ে খান। এছাড়া গ্রিন টি, লেমন টি, হারবাল টি ইত্যাদিও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

হাসপাতালে ভর্তি সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়ের মা, উদ্বিগ্ন গোটা পরিবার ‘ধুমকেতু’ মুক্তির আগে ফের বৈঠকের ডাক নন্দনে, হবে দ্বিতীয় দফার আলোচনা ভারতীয় 'সম্প্রদায়ের অবদান..’, বিদ্বেষের ঘটনার পর সরব আয়ারল্যান্ডের প্রেসিডেন্ট ভক্তি কি পারবে দুরত্ব ঘোচাতে? ‘বৃন্দাবন বিলাসিনী’- তে কড়া টক্কর তুলিকা-সুদীপ্তার জম্মু ও কাশ্মীরে ফের মাথাচাড়া দিচ্ছে ‘বেডরুম জেহাদি’দের দাপাদাপি! কী ঘটছে? কুম্ভ, বৃষ সহ একঝাঁক রাশির ভালো সময় আসছে! কৃপা করবেন স্বয়ং শনি, বুধ, লাকি কারা? বিমল রায়ের হাত ধরে শুরু পথচলা , প্রয়াত ‘দেবদাস’ খ্যাত অভিনেত্রী নাজিমা গিঁট খুলছে সম্পর্কের জটিলতার?ভারত-চিন সরাসরি বিমান থেকে ইউরিয়া রপ্তানি..Report ইন্দো-ভুটান রিভার কমিশন হবে না!TMCর দাবি খারিজ,ভারত- US নিয়ে কোন প্রশ্ন অভিষেকের নবান্ন অভিযানে পুলিশের বিরুদ্ধে কটূক্তি, বিজেপি বিধায়ক অশোক দিন্দাকে তলব

Latest lifestyle News in Bangla

জন্মাষ্টমীতে ছোট্ট গোপালের মতো করে সাজান আপনার শিশুকে, রইল টিপস ভাগ্যবিচারের সময় দুই হাতের রেখাই কি একই ফল দেয়? কী বলছে জ্যোতিষমত কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক খাবার দীর্ঘক্ষণ তাজা রাখতে কেমন লাঞ্চবক্স সেরা? কেনার আগে দেখে নিন এখানে একটানা ১৪ দিন চিয়া সিডস খেলে কী ঘটে শরীরে? জানলে চমকে উঠবেন পাইলসের রোগীদের জন্য বিষ! ভুল করেও খাবেন না এই ৫ খাবার মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.