বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Milk Tea Side Effects: রোজ দুধ চা খান? গুনে গুনে ৮টি ক্ষতি করেন নিজের! কারা খাবেন না? জেনে নিন

Milk Tea Side Effects: রোজ দুধ চা খান? গুনে গুনে ৮টি ক্ষতি করেন নিজের! কারা খাবেন না? জেনে নিন

Updated: 29 Mar 2023, 01:52 PM IST Suman Roy Suman Roy 29 Mar 2023 Milk Tea Side Effects, Healthy Tips For, Easy Healthy Tips, How to be Healthy, How to be Fit, সুস্থ থাকার উপায়, রোজকার অভ্যাস, ঘরোয়া টিপস, বাংলা খবর

Milk Tea Side Effects: সকলের দুধ চা খেতে নেই। বছরে... more

Milk Tea Side Effects: সকলের দুধ চা খেতে নেই। বছরের পর বছর খেয়ে গেলে হতে পারে বিপদ। জেনে নিন, কারা এই ধরনের চা খাবেন না।

1/11সকালে ঘুম থেকে চা না খেলে, অনেকেরই দিনটা ঠিক মতো শুরু হয় না। আর এর মধ্যে একেবারে গোড়াতেই থাকে দুধ চা। দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস বেশির ভাগ বাঙালিরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েক বার দুধ চা খান। তবে এই দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাও হতে পারে। 
2/11পুষ্টিবিদরা বলেছেন, দিনে যদি ৫ থেকে ৬ বার দুধ চা পান করেন, তাহলে বড় সমস্যায় পড়তে পারেন। বছরের পর বছর এই ধরনের চা পান করলে বিপদ আসতেই পারে। চায়ে দুধ মেশালে তা অ্যাসিডিক হয়ে যায়। এটি পেটের ক্ষয় বাড়াতে পারে। আর চিনি যোগ করলে সেই ক্ষতি আরও বেড়ে যায়। মোট ৮টি ক্ষতি হতেই পারে এর ফলে। জেনে নেওয়া যাক, সেগুলি কী। 
3/11১। দুধ চা নিয়মিত পান করলে, তা পেট ফাঁপা বা ব্লোটিংয়ের সমস্যা সৃষ্টি করে। এতে হজমের অসুবিধা হয়। এতেও পেটের ক্ষতি হতে থাকে। 
4/11২। এই ধরনের চা টানা বহু বছর খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। কারণ খাবার থেকে পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করার ক্ষমতা কমে যায়। 
5/11৩। অনেকে ঘুম কাটানোর জন্য এই চা খান। কিন্তু জানেন কি এই চা স্ট্রেস বা উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তা বাড়ায়। এতে মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়। 
6/11৪। খুব অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু এই চা দিনের পর দিন খেলে ব্রণ ওঠার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। কারণ শরীর অম্ল হয়ে যায়। তাতেই বাড়ে ব্রণর প্রবণতা। 
7/11৫। সকালে বাথরুমের কাজ সারার জন্য অনেকেই চা পান করতে হয়। কিন্তু দুধ চা আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে দিনের পর দিন এই চা সমস্যা বাড়াচ্ছে বই কমাচ্ছে না। 
8/11৬। এই ধরনের চা নিয়মিত খেলে, এর প্রতি একটি আসক্তি তৈরি হয়ে যায়। তখন এটি ছাড়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। সেই বিষয়েও সাবধান।
9/11৭। দুধ চা বছরের পর বছর খেলে ঘুমের সমস্যাও হতে পারে। এতে অনিদ্রা জাতীয় সমস্যা দেখা দেয়। তাই ঘুমের সমস্যা থাকলে এই চা খাবেন না। 
10/11৮। যাঁদের রক্তচাপ উঠা-নামা করে, তাঁদের এই চা পান করা উচিত নয়। এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। 
11/11শেষ কথা হল, তাহলে কী করবেন? চা পান ত্যাগ করবেন? মোটেও তা নয়। বরং চায়ের উপকারিতা ঠিকভাবে পেতে কালো চা মধু ও আদা দিয়ে খান। এছাড়া গ্রিন টি, লেমন টি, হারবাল টি ইত্যাদিও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'সোনাগাছির যৌনকর্মীদেরও কিছু নীতি নৈতিকতা আছে, কলকাতা পুলিশের সেটাও নেই' বিধাননগরে শিশুকন্যাকে অপহরণ, সিসি ক্যামেরা দেখে অবাক পুলিশ, কীভাবে উদ্ধার হল? গভীর সমুদ্রে বিপর্যয়, ডুবল দু’টি ট্রলার, প্রাণে বাঁচলেন ২৭ জন মৎস্যজীবী লিডসের প্রথম ইনিংসে শতরানের পথে দুর্দান্ত মাইলস্টোন ভারতের দলনায়ক ও সহ-অধিনায়কের দার্জিলিং পাহাড়ে বন্ধ হল অ্যাডভেঞ্চার ট্যুরিজম! বড় নির্দেশ জিটিএর ২ হিন্দু নারীকে ডিভোর্স, এবার গৌরীর প্রেমে! কেন বারবার বিয়ে করে আমির,জবাব সলমনের স্বপ্নে বৃষ্টি দেখার অর্থ কী? হাতে টাকা আসে নাকি খারাপ সময়ের শুরু হয়? মার্কিন শহরগুলিতে হাই অ্যালার্ট! নিউ ইয়র্ক, ওয়াশিংটনে কী পরিস্থিতি? সাবওয়েতে জল জমে চিন্তা বাড়ছে রেলের, সমাধানে ওয়াচম্যান মোতায়েনের সিদ্ধান্ত আসানসোলে বিলাসবহুল হোটেলে জাল নোট তৈরি চক্রের পর্দাফাঁস, ধরা পড়লেন কে?

Latest lifestyle News in Bangla

লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! শরীরের পাশাপাশি মনের উপরও প্রভাব ফেলে তাপ, নিজেকে রক্ষা করুন এভাবে ড্রোন দিয়ে ঝাঁকে ঝাঁকে মশা ফেলা হচ্ছে এই দ্বীপে, ভরে যাচ্ছে চারপাশ! মতলবটা কী? গরমেও গলবে না আইশ্যাডো, জেনে নিন নতুন ট্রেন্ডিং ট্রিকস গরমে কেন কিছু খেতে ইচ্ছে করে না? পিসিওডি নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে তাহলে ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে এইসব উপকার! জানলে কাল থেকেই পাল্টাবেন অভ্যাস শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কোন কোন দিক মাথায় রাখবেন নতুন মায়েরা? পরামর্শ বিশেষজ্ঞের যোগ দিবসে এই ১০ বার্তা পাঠান প্রিয়জনদের! জানান শরীরচর্চার উপকারিতা কেন পালন করা হয় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস? কীভাবে শুরু হল দিনটি? জানুন ইতিহাস রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস, দেশজুড়ে এলাহি আয়োজন! অন্ধ্র থেকে নেতৃত্ব দেবেন মোদী

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.