এই গরমে শুধু স্নান করলেই হল না, কীভাবে কোন জলে করছেন সেটাও তো দেখতে হবে! আয়ুর্বেদ কী বলছে জানুন

গরমে অনেকেই বারবার স্নান করেন শরীর ঠাণ্ডা রাখার জন্য। এই গরমে প্রচণ্ড ঘামে শরীরে প্রচুর ময়লা জমতে থাকে। এই ময়লা কিন্তু যেনতেনভাবে স্নান করলে ধুয়ে যায় না। আয়ুর্বেদ তাই এই বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিচ্ছে।