বাংলা নিউজ > ছবিঘর > World Chocolate Day 2022: শুধু খেতেই ভালো না, কাজেও ভালো! চকোলেট খেলে কমে যায় ৮টি রোগের আশঙ্কা

World Chocolate Day 2022: শুধু খেতেই ভালো না, কাজেও ভালো! চকোলেট খেলে কমে যায় ৮টি রোগের আশঙ্কা

Updated: 06 Jul 2022, 07:16 PM IST Suman Roy

World Chocolate Day 2022: চকোলেট খেতে পছন্দ করেন না— এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। কিন্তু চকোলেট শুধু খেতেই ভালো নয়, এটি নিয়মিত খেলে দূরে থাকে বেশ কিছু অসুখও। 

1/9চকোলেট খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু শুধু স্বাদ মাহাত্ম্যই নয়, এই চকোলেটের আছে নানা পুষ্টিগুণও। এমনকী এটি বহু রোগবালাইকে দূরে রাখতে পারে। দেখে নিন, চকোলেট কোন কোন রোগের আশঙ্কা কমায়। 
2/9১। ডার্ক চকোলেট হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এমনই বলছে European Journal of Preventive Cardiology-তে প্রকাশিত হওয়া একটি গবেষণাপত্র। 
3/9২। চকোলেট বোধশক্তির উন্নতি করতে পারে, স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ করতে পারে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। ২০১৮ সালে FASEB Journal প্রকাশিত হওয়া একটি গবেষণাপত্রে একথা বলা হয়েছে। 
4/9৩। ডার্ক চকোলেট রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে। ২০১৭ সালে প্রকাশিত হওয়া Journal of Community and Hospital Internal Medicine Perspectives-এর গবেষণাপত্রে এটির স্পষ্ট প্রমাণ রয়েছে। 
5/9৪। চকোলেট অন্ত্রের জন্য ভালো এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। Harvard T.H. Chan School of Public Health-এর গবেষকরা প্রমাণ করেছেন চকোলেট খেলে বিপাক হার বাড়ে। তাতে এই সুবিধা হয়। 
6/9৫। চকোলেট ফ্রি র‌্যাডিক্যালের সঙ্গে লড়াই করে এবং ক্যানসার প্রতিরোধে ভূমিকা নিতে পারে। American Cancer Society-র গবেষণায় এ কথা প্রমাণিত। 
7/9৬। চকোলেট ত্বকের জন্য ভালো। অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে এটি। The Harvard T.H. Chan School of Public Health-এর একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ত্বকের উন্নতির জন্য যে ক’টি পুষ্টি উপাদান লাগে, তার সব ক’টিই প্রায় চকোলেটে রয়েছে। 
8/9৭। ডার্ক চকোলেট ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে পারে। ২০১৭ সালে Journal of the American Heart Association-এ প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে এ কথা বলা হয়েছে। 
9/9৮। ডার্ক চকোলেট পুষ্টিকর। ফলে বহু ধরনের পুষ্টি উপাদান এতে ভর্তি। International Journal of Environmental Research and Public Health-এ ২০১৯ সালে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্র বলা হয়েছে এতে বিপুল পরিমাণে antioxidants, fiber, potassium, calcium, copper এবং magnesium।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সম্পর্কের গল্পে মুখোমুখি বিশ্বনাথ-ভাস্বর! আসছে নতুন ছবি 'অসহ্য' বাণিজ্য, প্রযুক্তি, অনেক কথাই উঠল মোদী- ভান্স আলোচনায়, কবে আসতে পারেন ট্রাম্প? শাহরুখের পর এবার বাড়ি ছাড়লেন আমিরও, মুম্বইয়ের বান্দ্রা কি তাহলে নিরাপদ নয়? অতিরিক্ত চোলাই খেতেই সব শেষ, মর্মান্তিক পরিণতি আদিবাসী গৃহবধূর, তদন্তে পুলিশ স্পেডেক্স মিশনে ফের সফল ইসরো, দ্বিতীয়বার স্পেস ডকিং লম্বা চুল চান? হাজার হাজার টাকা খরচ করবেন না! সেদ্ধ চাল দিয়েই ঘরে বানান মাস্ক ওড়িশা FCকে ৩-০ গোলে উড়িয়ে সুপার কাপ থেকে ছিটকে দিল পঞ্জাব! ৩-০ গোলুকম বধ গোয়ার বক্স অফিসে ১ কোটি ছুঁইছুঁই পুরাতনের, ১০ দিনে কিলবিল সোসাইটির আয় কত হল? গা ঢাকা দিয়েছিল পাশের রাজ্যে, মুর্শিদাবাদ হিংসায় আটক দুই ভাই ফের বড় পর্দায় ‘পিকু’! দীপিকা নন, পরিচালকের প্রথম পছন্দ ছিলেন কোন অভিনেত্রী?

Latest pictures News in Bangla

লম্বা চুল চান? হাজার হাজার টাকা খরচ করবেন না! সেদ্ধ চাল দিয়েই ঘরে বানান মাস্ক ওড়িশা FCকে ৩-০ গোলে উড়িয়ে সুপার কাপ থেকে ছিটকে দিল পঞ্জাব! ৩-০ গোলুকম বধ গোয়ার ভারতীয় এই নিরামিষ পদ মন কাড়ে ভান্সের? উষাকে ‘ইমপ্রেস’ করতে গিয়ে কী করেছিলেন! ইংল্যান্ড সফরে টেস্ট অধিনায়ক রোহিতই! কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকাতেই ইঙ্গিত BCCI-র ৪ বিদেশির কোটায় বড় রদবদল KKR-র, গুজরাট ম্যাচে কুইন্টন ডি'কককে ছেঁটে ফেলল কলকাতা HCA-তে আজহারের নামের বদলে বসুক এই কিংবদন্তির নাম! আজ্জু বললেন, ‘নক্কারজনক ঘটনা’ ভার্চুয়ালে দেখতে পাবেন দিঘায় জগন্নাথদেবের প্রাণপ্রতিষ্ঠার অনুষ্ঠান, কীভাবে? পরনে লাল বেনারসী, সনাতনী রীতিতে বিয়ে করলেন আফ্রিকার কন্যা, দেখুন ছবি নোটিস দিয়ে ছাড়েনি,তাই টাকা পাবে না! প্রাক্তন কোচ গিলেসপির বকেয়া বিতর্কে বলল PCB ‘স্বামী-স্ত্রী দিব্যি…’, সেহওয়াগ-আরতির ডিভোর্স কি হচ্ছে? মুখ খুললেন ‘দাদা’ সৌরভ

IPL 2025 News in Bangla

কাটা ঘায়ে নুনের ছিটে! ইডেনে বাটলারের জলভাত ক্যাচ ছেড়ে চার রান দিলেন বৈভব তোমার ব্যাট দিয়েই অনেক রান করেছি! উপহার পেয়ে কাঁদতে কাঁদতে বিরাটকে বললেন মুশির সামনে বিয়ে নাকি? ইডেনে মরিসনের প্রশ্নে লজ্জায় লাল শুভমন গিল, কী জবাব দিলেন? গম্ভীরের দয়ায় অযোগ্য হয়েও BCCI-র কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকায় হর্ষিত? জানুন আসল সত্য ‘আপনারা সবাই খুব…’! IPL-এর মাঠে রাঘবকে ‘জিজু’ বলে ডাক, কী প্রতিক্রিয়া পরিনীতির পর্দার আড়ালে থেকে রোহিতকে ছন্দে ফেরালেন KKR কোচ, কেন কৃতজ্ঞতা জানালেন হিটম্যান? শ্রেয়সের সামনে কোহলির সেলিব্রেশনই শেষ নয়! PBKSকেও এবার খোঁচা দিয়ে পোস্ট RCB-র নিলামে এত টাকা নিয়ে গিয়ে কী করল CSK? IPL 2025-এ ধোনিদের ভুলটা ধরালেন রায়না-হরভজন অভিষেকের ফেরায় কি বদলাবে KKR-র ব্যর্থতার ছবি? GT-র বিরুদ্ধে নামার আগে বড় ইঙ্গিত ইডেনে হর্ষ ও ডুলকে নো-এন্ট্রি! পিচ বিতর্কে নতুন মোড়, BCCI-কে CAB-র চিঠি
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.