Belly Fat burning tips: ভুঁড়ি কমাতে ডায়েট নিয়ে মাতামাতি নয়, বরং সহজ এই পন্থাগুলিতেই হতে পারে কেল্লাফতে

মূলত, সারাদিন অফিসে বসে কাজ, কোনও শারীরিক কসরৎ না করা এসব ভুঁড়িকে আরও বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। এরসঙ্গে যোগ হয় ব্যস্ত দিনে নিত্য উচ্চ ক্যালোরি যুক্ত খাবার, যা প্রায়দিনই খাওয়া হয়ে যায়। এই সমস্ত কারণে ভুঁড়ি জমিয়ে শরীরে ফুলে ফেঁপে উঠতে থাকে।