বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Vitamin D and Cardio Health: একেবারেই রোদে যাচ্ছেন না? গবেষণা বলছে, হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়ছে
পরবর্তী খবর

Vitamin D and Cardio Health: একেবারেই রোদে যাচ্ছেন না? গবেষণা বলছে, হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়ছে

ভিটামিন ডি-এর অভাবে বাড়তে পারে হৃদরোগের আশঙ্কা। (ফাইল ছবি)

গায়ে রোদ না লাগলে ভিটামিন ডি-এর অভাব হতে পারে। আর তাতে বাড়ে হৃদরোগের আশঙ্কা। তেমনই বলছে হালের গবেষণা।

সামুদ্রিক মাছ, ডিম, কিছু শাকসব্জি থেকে শরীর ভিটামিন ডি সংগ্রহ করে। কিন্তু এর বাইরে ভিটামিন ডি-এর সবচেয়ে বেশি জোগান আসে ত্বক রোদের সংস্পর্শে এলে। তখন শরীরে নিঃসৃত হয় এই ভিটামিন। হালে পৃথিবীর বিরাট অংশের মানুষের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর অভাব বাড়ছে। আর তাতেই বাড়ছে হৃদরোগের আশঙ্কা। এমনই বলছে হালের গবেষণা।

সম্প্রতি ইউনিভার্সিটি অব সাউথ অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা এই বিষয় নিয়ে একটি গবেষণা চালিয়েছেন। গবেষণাপত্রে তাঁরা জানিয়েছেন, ভিটামিন ডি-এর অভাবের সঙ্গে হৃদরোগের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে। এই ভিটামিনের পরিমাণ শরীরে কমলে হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়ে। বাড়তে পারে রক্তচাপ। শুধু তাই নয়, কমতে পারে হাড়ের ঘনত্ব। তার ফলে চোটআঘাতের ব্যথা এবং হাড় ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কাও বাড়ে। 

শীতকালে দিনের দৈর্ঘ্য কমে। ফলে রোদে থাকার সময়ও কমে যায়। তার ফলে এই সময়ে অনেকেরই ভিটামিন ডি-এর অভাব হয়। আর সেটাই হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। 

গত কয়েক বছর ধরে হৃদরোগের পরিমাণ সারা পৃথিবীতেই মারাত্মক ভাবে বেড়ে গিয়েছে। গড়ে প্রতি বছর প্রায় ১ কোটি ৭০ লক্ষেরও বেশি মানুষ প্রাণ হারাচ্ছেন হৃদরোগে। ইউনিভার্সিটি অব সাউথ অস্ট্রেলিয়ার গবেষকদের দাবি, এর প্রধান কারণই হল ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। তাঁরা পরিসংখ্যান দেখিয়ে বলেছেন, অস্ট্রেলিয়ার ২৩ শতাংশ, আমেরিকার ২৪ শতাংশ এবং কানাডার ৩৭ শতাংশ মানুষের শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে। সারা পৃথিবীর ১৩ শতাংশ মানুষই ভিটামিন ডি-এর ব্যাপক ঘাটতিতে ভুগছেন। এই সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। আর সেটিই হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়িয়ে দিচ্ছে। 

Latest News

সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২৯ জুন ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ২৯ জুন ২০২৫ রাশিফল ‘রাজ্যের আবেদনে বকেয়া DA পেতে একটু দেরি হবে, কিন্তু টাকা পাবেনই সরকারি কর্মীরা’ বিয়ের পর মল্লিকার স্বামীর প্রথম জন্মদিন! স্ত্রী না, আগে কাকে কেক খাওয়ালেন তিনি? শ্বেতা তিওয়ারি 'অশিক্ষিত'? রাজা চৌধুরী অভিনেত্রীকে কটাক্ষ করে কী বললেন? শেফালির মৃত্যুর পর কুকুরকে নিয়ে হাঁটতে গিয়ে ট্রোল্ড পরাগ! কী বললেন রেশমি? 'মেয়েটা ওখানে না গেলে…' কসবা 'গণধর্ষণে' যথারীতি বেফাঁস মদন ১৯৯০ সালের এই ছবি অমিতাভ, সানি, অনিলদের সিনেমাকে পিছনে ফেলে দিয়েছিল! 'রাতেও থাকব,' লালবাজারে আটক সুকান্তরা, রাস্তায় বিজেপি, কসবা ধর্ষণের প্রতিবাদ 'মাটির ছেলে'কে আক্রমণ! সর্দার জি থ্রি বিতর্কে দিলজিৎকেই সমর্থন ইমতিয়াজের

Latest lifestyle News in Bangla

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ মূত্র দিয়ে চোখ ধুলেন এই মহিলা, এতেই নাকি উপকার! ভিডিয়ো দেখে ছি ছি করল নেটপাড়া

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.