রোজকার রান্নাতেই আনুন ছোট ছোট বদল, মেদ কমবে নিজের থেকেই

আপনার লক্ষ্য যদি হয় সামান্য মেদ ঝড়ানো বা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, তবে রোজকার ডায়েটে এই পরিবর্তনগুলো করতেই পারেন।