Nigella seeds benefits: কালোজিরের খাদ্যগুণ জানেন? জানলে আপনিও রাখবেন প্রতিদিনের ডায়েটে

Nigella seeds benefits: কালোজিরে মূলত রান্নার উপকরণ হিসেবে পরিচিত। জেনে নিন কী কী রয়েছে এই রান্নার উপকরণে। এর খাদ্যগুণের কারণে বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই এটি খাওয়ার পরামর্শ দেন।