বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Garlic Side Effects: রসুন খান? কিন্তু এটি কি আপনার খাওয়া উচিত? কারা রসুন এড়িয়ে যাবেন

Garlic Side Effects: রসুন খান? কিন্তু এটি কি আপনার খাওয়া উচিত? কারা রসুন এড়িয়ে যাবেন

Updated: 16 Jul 2023, 10:19 AM IST Suman Roy

Garlic’s Effects on Body: সকলের রসুন খাওয়া উচিত নয়। কারা এই উপাদানটি রান্নায় দেবেন না। জেনে নিন।

1/9রসুনের নানা গুণ আছে এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। রসুনে প্রাকৃতিক ভাবে অ্যান্টিবায়োটিক গুণাবলী রয়েছে। হার্টের নানা সমস্যা থেকে দূরে রাখে কাঁচা রসুন। নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপও। তবে এই রসুনই হয়ে উঠতে পারে ক্ষতিকর। সকলের ক্ষেত্রে নয় অবশ্য।
2/9আমেরিকার ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউটের প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে অ্যাসডের সমস্যা, বমিভাব হতে পারে। অতিরিক্ত রসুন খেলে হাইফিমা নামের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। এছাড়াও চোখে রক্তক্ষরণের সমস্যা হতে পারে।
3/9হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের এক গবেষণা বলছে, রসুনের কিছু উপাদান জিইআরডি-র মতো পেটের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সকলের রসুন খাওয়া উচিত নয়। কারা কারা রসুন সাবধানে খাবেন? কারা এড়িয়ে চলবেন? কী কী সমস্যাই বা হয় এতে? জেনে নিন।
4/9মাথা ঘোরা: অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ঘোরার মতো সমস্যা হতে পারে। রসুন বেশি খেলে কমে যেতে পারে রক্তচাপ। আর তাতেই দেখা দিতে পারে দুর্বলতা, মাথা ঘোরানো, বমি। যাঁদের রক্তচাপ কমের দিকে থাকে, তাঁরা রসুন এড়িয়ে চলবেন।
5/9গর্ভবতীদের জন্য ক্ষতিকর: সন্তানসম্ভবা নারীর জন্য রসুন খুব একটা নিরাপদ নয়। গর্ভাবস্থায় রসুন খেলে প্রসব বেদনা বাড়তে পারে। যেসব মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁদেরও রসুন খাওয়া ঠিক নয়। এতে দুধের স্বাদ বদলে যেতে পারে।
6/9যকৃতের সমস্যা: যকৃত চর্বি ও প্রোটিনের বিপাক, রক্ত পরিশোধন, শরীর থেকে অ্যামোনিয়া অপসারণ ইত্যাদি কাজ করে থাকে। অতিরিক্ত রসুন খেলে এতে থাকা অ্যালিসিন নামক উপাদান যকৃতে বিষক্রিয়া তৈরি করতে পারে। এই বিষয়টি মাথায় রেখেন পরিমিত রসুন খান।
7/9ডায়েরিয়া: অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে পেটে খারাপের মতো সমস্যা হতে পারে। কারণ রসুনে সালফার রয়েছে যা পেটে গ্যাস তৈরি করে। ফলে হতে পারে ডায়েরিয়া। পেটের সমস্যায় ভোগা মানুষের তাই রসুন এড়িয়ে চলা উচিত।
8/9অতিরিক্ত ঘাম: দীর্ঘ দিন ধরে রসুন খেতে থাকলে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকী গায়ে সেই ঘাম থেকে দুর্গন্ধও হতে পারে। স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঘাম হলে, রসুন এড়িয়ে চলা ভালো। 
9/9মুখে দুর্গন্ধ: রসুনে সালফার থাকার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। যাঁদের মুখে নানা সংক্রমণ জাতীয় সমস্যা আছে, তাঁরা রসুন এড়িয়ে চলুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘বর্বরোচিত, আর যেন না ঘটে..’, মুর্শিদাবাদ নিয়ে রাজ্যপাল,উঠল BSF ক্যাম্প প্রসঙ্গ ১০.৫ ওভারে ১৬৮ তুলে জিতল উইন্ডিজ,শেষে ৪-র বদলে ৬ মারায় বিশ্বকাপের টিকিট হাতছাড়া রাহুলের ভুলে শতরান হাতছাড়া বাটলারের! DCকে হারিয়ে পয়েন্ট তালিকার মগডালে গিলের GT আচমকাই কনভয় ঘোরালেন বোস, বেতবোনায় পৌঁছে কী করলেন রাজ্যপাল? 'সিঙ্গল' বলে দাবি, এদিকে চাহালের সঙ্গে বিমানবন্দরে মাহভাশ! জুটিতে চললেন কোথায়? কী নাচই না করছেন বিরাট ও অনুষ্কা! ছেলে-মেয়ে রেখে, খেলা ফেলে, কোথায় গেলেন দু'জনে? দীর্ঘতম ডিভোর্সের কেসে জুড়ল মজার পাঞ্চ! প্রকাশ্যে শ্রীমান ভার্সেস শ্রীমতীর ঝলক ১৫ মে পর্যন্ত উপচে পড়বে সৌভাগ্য! কৃপা করবেন স্বয়ং শনি ও সূর্য, লাকি ৩ রাশি ২১ এপ্রিলের নবান্ন অভিযান স্থগিত! কেন এই সিদ্ধান্ত নিলেন চাকরিহারা শিক্ষকরা? গুড বাই কলকাতা! শনিবারই শহর ছাড়ছেন ক্লেটন! বললেন, ‘সুপার কাপ জিততে চেয়েছিলাম’

Latest lifestyle News in Bangla

কন্যা সন্তান বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে শেখান এই বিষয়গুলি! বাড়বে মনোবল ভালোবাসার নামে স্বামীর মানসিক নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন না তো? এই লক্ষণে চিনুন যেমন কমফোর্টেবল, তেমনই ফ্যাশনেবল! প্রচণ্ড গরমে এই ড্রেসগুলি থাক টপলিস্টে বারবার নিম্নচাপ… মনের ভুল? ৫ কারণে বাড়ে পেটের এই রোগ, সুরাহা আপনার হাতেই ফ্যাটি লিভার নিয়ে বেশিরভাগ মানুষেরই থাকে এই ৪ ভুল ধারণা! আপনিও কি সেই দলে? গরমে সানস্ক্রিন লাগানো আদৌ ঠিক? নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা ফ্রিজের বাস্কেটে এই সবজি ও ফল একসঙ্গে রাখেন? অজান্তেই কত বড় ক্ষতি করছেন জানেন ধনেগুঁড়ো ও আদার ৩ বিশেষ পানীয় প্রচণ্ড গরমেও ঠাণ্ডা রাখে পেট! কীভাবে বানাবেন? ৬০ শতাংশ ভারতীয় ফ্যাটি লিভার রোগী! ওষুধ খাওয়ার ভুলে? HT বাংলায় যা বললেন চিকিৎসক দুধ চিনি ছাড়াই ঘরে বসে বানান আইসক্রিম, বাচ্চা থেকে বয়স্ক সবাই খেয়ে খুশি হবেন

IPL 2025 News in Bangla

রাহুলের ভুলে শতরান হাতছাড়া বাটলারের! DCকে হারিয়ে পয়েন্ট তালিকার মগডালে গিলের GT 'সিঙ্গল' বলে দাবি, এদিকে চাহালের সঙ্গে বিমানবন্দরে মাহভাশ! জুটিতে চললেন কোথায়? IPL 2025-এর মাঝেই ‘চ্যাম্পিয়ন দলের’ আরও এক তারকাকে দলে ফেরাল KKR, ভাগ্য ফিরবে? পন্ত সম্পর্কে PBKSকে নিয়ে মিথ্যা পোস্ট এক্স ইউজারের! তুলোধনা করলেন প্রীতি জিন্টা ম্যাচ জয়ের শতকরা হারে IPL-র সেরা ক্যাপ্টেন কে? ধোনিকে তাড়া করছেন হার্দিক-শ্রেয়স DC-র নেট সেশনে হঠাৎই হাজির নেহরা! গিয়েই অনুশীলন বন্ধের নির্দেশ দিলেন পোড়েলকে! তাপমাত্রা ৪০ ছুঁই ছুঁই! দর্শকাসন ভরাতে নয়া উদ্যোগ GTর! রাখা হচ্ছে ফ্যান, ORS! IPL-এর মাঝে মলদ্বীপে ছুটি কাটানো ব্যক্তিই হলেন মেন্টর, পিটারসেনকে রোস্ট রাহুলের পঞ্জাব ম্যাচের পরে RCB ভক্তরা উপোস করে কাটালেন! কারণ জানলে আপনিও অবাক হবেন IPL-এর তুলনায় বেশি টাকা পান PSL-এর প্রতি ম্যাচের সেরা ক্রিকেটার- তফাৎ কতটা?
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.