International Yoga Day 2025: যোগ দিবসে এই ১০ বার্তা পাঠান প্রিয়জনদের! জানান শরীরচর্চার উপকারিতা

প্রতি বছর ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়। এই দিনটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল যোগব্যায়াম সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা এবং যোগব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা। প্রতি বছরের মতো এ বছরও যোগ দিবসের জন্য একটি ভিন্ন থিম রাখা হয়েছে। এটি হল 'এক পৃথিবীর জন্য যোগ, এক স্বাস্থ্য'। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য যোগব্যায়াম উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। আপনি যদি এই বিশেষ দিনে আপনার প্রিয়জনদের যোগব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত করতে চান, তাহলে তাদের কিছু বিশেষ বার্তা পাঠান। যোগ দিবসের শুভেচ্ছার জন্য এখানে বিশেষ বার্তা পড়ুন। ১) যোগ হল জীবনের সঙ্গীত, প্রতিটি আসনে সুখের গান লুকিয়ে আছে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ২) শান্তি লুকিয়ে আছে শ্বাসের গভীরতায়, জীবনে আবেগ আসে কেবল যোগ থেকেই। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৩) শরীর ও মনের ভারসাম্যই প্রকৃত সুখ, যোগে যোগ দিন এবং জীবনকে সুন্দর করুন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৪) প্রতিদিন যোগব্যায়াম করুন, প্রতিদিন হাসুন, সুস্থ থাকুন, খুশি থাকুন, জীবনের এই বার্তাটি ছড়িয়ে দিন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৫) যোগ হল আত্মার শক্তি, প্রতিটি নিঃশ্বাসে এর ভক্তি লুকিয়ে আছে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৬) যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যের ধন, এটি গ্রহণ করুন এবং আপনার জীবনকে সুন্দর করুন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৭) যোগব্যায়াম জীবনে উজ্জ্বলতা আনে, শরীর ও মনে নতুন আলো জ্বেলে দেয়। প্রতিদিন সকালে যোগব্যায়াম করুন, আপনার জীবনকে আনন্দের মাধুর্যে ভরে দিন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৮) আপনার কোনও রোগ হবে না, কেবল যোগব্যায়াম করার ক্ষেত্রে বুদ্ধিমান হোন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ৯) জীবনের সঙ্গীত শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দে লুকিয়ে আছে, কেবল যোগব্যায়ামই মনকে শান্তি এবং ভালোবাসা দেয়। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা ১০) যোগব্যায়াম কেবল একটি ব্যায়াম নয়, এটি জীবনের সারাংশ। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছাপাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।