বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Green Juice For Hair Care: একঢাল ঘন-মোলায়েম চুল চান? পান করুন এই সবুজ জ্যুস, আর ফল পান হাতেনাতে

Green Juice For Hair Care: একঢাল ঘন-মোলায়েম চুল চান? পান করুন এই সবুজ জ্যুস, আর ফল পান হাতেনাতে

Updated: 25 Jun 2023, 03:22 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 25 Jun 2023 Hair Care, Hair Care Tips, Green Juice, Health, চুল পড়া, চুল পড়ায় সবুজ জ্যুস, আমলা

রোজকার দূষণের কারণে চুল পড়ার সমস্যা বৃদ্ধি পায়। এছাড়া শরীরে ভিটামিন, মিনারেলসের ঘাটতি হলেও চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই সবুজ জ্যুস। 

1/5চুল পড়া, দুর্বল হওয়া এবং অসময়ে চুল সাদা হয়ে যাওয়া বেশিরভাগ সময়ে পুষ্টির অভাবের কারণে হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে চুলে শুধুমাত্র হেয়ার প্যাক লাগালে বা প্রোটিন ট্রিটমেন্ট করালে কোনও লাভ হয় না। এমনাবস্থায় খাদ্যতালিকায় কিছু পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার ও জুস অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।
2/5গরমকালে আর বর্ষাকালে চুল পড়া বেড়ে যায়। এই সময়ে চুল পড়া ঠেকানো খুব কঠিন। আর চুল পড়া আটকাতে আপনাকে চিকিৎসা করতে হবে ভিতর থেকে। খতিয়ে দেখতে হবে শরীরের অন্তর্নিহিত কোনও রোগের কারণে এমনটা হচ্ছে কি না। তবে এই সবুজ জ্যুস সকলেই খেতে পারেন। 
3/5১টি শসা, ৩টি আমলা, ১ গুচ্ছ পালংশাক, ১ ছোট টুকরো আদা ব্লেন্ডারে দিয়ে পেস্ট করে নিন। প্রয়োজনে একটু জল যোগ করতে পারেন। এবার সেই মিশ্রণে দিয়ে দিন ১টি লেবুর রস। 
4/5সকালে ব্রেকফাস্টের সঙ্গে রোজ ১ চামচ করে এই জ্যুস পান করুন। দেখবেন চুলের সমস্যা অবিলম্বে কমবে। চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে অনেকেই আমলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে আমলার রস এক্ষেত্রে বেশিই কার্যকরী। লেবু কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়। অন্য দিকে, পালংশাক পুষ্টিতে ভরপুর এবং শসা শরীরকে হাইড্রেট করে।
5/5চুলের পাশাপাশি এই গ্রিন জ্যুস ত্বকের জন্যও বিশেষভাবে উপকারী। শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেয়। বিশেষ করে যারা দীর্ঘদিন ব্রণ বা ব্রেকআউটসের সমস্যায় ভুগছেন। ত্বক পরিষ্কার করে ভিতর থেকে। রংও উজ্জ্বল হয়। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ১১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ কারা লাকি? ১১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল লর্ডসে প্রথম দিনের শেষে ২৫১/ ৪ ইংল্যান্ড, ক্রিজে ৯৯ তে রুট! বুমরাহর শিকার ব্রুক কঙ্গনার সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে মুখ খুললেন পিসি, ফ্যাশনের সহকর্মীকে নিয়ে বললেন… গাড়ির কর দিতে এবার পারমিট লাগবেই! পারমিট নিয়ে চালু হল বেশকিছু নতুন নিয়ম অমিতাভের জীবনে দেবদূত হয়ে আসেন মনোজ কুমার! কোন ছবিতে সুযোগ দেন বিগ বিকে? বালোচদের ১৭ হামলায় কেঁপে উঠল পাকিস্তান! শুরু 'অপারেশন বাম’, গ্রেনেড হানায় ৫ আহত পাকিস্তানের রাষ্ট্রপতির তখতে কি জরদারিকে সরিয়ে আসছেন মুনির? ইসলামাবাদ খুলল মুখ পাকিস্তান অভিনেত্রী হানিয়ার সঙ্গে কাজ, দিলজিতের উদ্দেশ্যে কী বললেন অনুপম? ৪৫-এর আফগান পুরুষের বউ বাছা হল ৬ বছরের কন্যাকে! কী বলল তালিবান প্রশাসন?

Latest lifestyle News in Bangla

এইসব সালে জন্ম? হতে পারে গ্যাস্ট্রিক ক্যানসার! আগাম সতর্ক করলেন গবেষকরা ফ্রি খাবার খাইয়েই মাসে ৮ কোটি আয়! ধাবা নয়, সাম্রাজ্য গড়েছেন ইনি, সিক্রেট কী? ‘বৃদ্ধ’ শহরকে বনস্পতির ছায়া দিচ্ছে অচেনা 'সন্তান'! বিষণ্ণ বিকেলে শরতের ছোঁয়া গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের জানান দিনটির শুভেচ্ছা, লিখে পাঠান এই সেরা বার্তা গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের মেসেজে কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তা যমজ সন্তানের মা হতে চান? কাদের সম্ভাবনা বেশি? জেনে নিন ডাক্তারের কাছ থেকে দুধে সিদ্ধ করুন তুলসী পাতা! ৫ রোগ থেকে চিরতরে মুক্তি! কীভাবে খাবেন জানুন ভগবান শিবের এই ৫ গুণ যার আছে, তার স্ত্রী সম্মানিত সকলের কাছে জগন্নাথ মন্দিরে ফিরলে রসগোল্লা নিয়ে পুরীতে পালিত হয় এই বিশেষ উৎসব! কবে জানেন? হার্ট অ্যাটাক হবে কি না বলে দেবে এই টেস্ট! কোলেস্টেরল স্বাভাবিক থাকলেও করান

IPL 2025 News in Bangla

টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.