ওজন নিয়ন্ত্রণে খেতে বলা হয় ব্রাউন রাইস, সাদা ভাতের থেকে কোথায় আলাদা, জানেন?

তবে এই ব্রাউন রাইস শুধু ওজনই নিয়ন্ত্রণে করে না, বরং এর অন্যান্য অনেক উপকারিতাও রয়েছে।