বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Cauliflower Side effects: দেদার ফুলকপি খাচ্ছেন? এই কপি বেশি খেলে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন!

Cauliflower Side effects: দেদার ফুলকপি খাচ্ছেন? এই কপি বেশি খেলে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন!

Updated: 07 Jan 2023, 03:12 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 07 Jan 2023 Cauliflower side effects, ill effects of caulliflower in winter, শীতে বেশি ফুলকপি খেলে কী হতে পারে, ফুলকপির অপকারিতা, ফপলকপি বেশি খেলে কী হতে পারে, why cauliflower is not good for many

শীত পড়তেই ফুলকপি দিয়ে সামান্য সিঙারা কিম্বা ফুলকপির রোস্টে অনেকেই মন মজিয়ে ফেলেন। আবার কফির সঙ্গে বিকেলের আসলে ফুলকপির পকোড়াতো মন জয় করেই নেয়। তবে জানেন কি অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে কী হতে পারে?

1/5ফুলকপি প্রতি মরশুমেই পাওয়া যায়, তবে শীতে ফুলকপির রোস্ট কিম্বা ভেটকি মাছে ফুলকপি দিয়ে ঝোলের মজাই আলাদা! শীতের মরশুমি সবজি হিসাবে নানান কারণে ফুলকপি খাওয়া একটু বেড়েই যায়। তবে এই ফুলকপির বেশ কয়েকটি খারাপ দিক রয়েছে। ফুলকপি খাওয়ার পর পেটে অনেক সময়ই অস্বস্তি বোধ হয়ে থাকে অনেকের। দেখে নেওয়া যাক, ফুলকপির অপকারিতার দিকগুলি।  (Freepik)
2/5ফুলকপি কাদের খাওয়া উচিত নয়- লোভ সামলাতে না পেরে অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে বিপদে পড়ে যেতে পারেন অনেকেই। বেশি ফুলকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা যেমন রয়েছে, তেমনই অতিরিক্ত ফুলকপি কিডনিতে পাথরের কারণও হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড যাঁদের রয়েছে তাঁদের জন্য ফুলকপি সঠিক নয়। থাইরয়েডর সমস্যা থাকলে অনেক সময় ফুলকপি সমস্যা ডেকে আনতে পারে।  (Freepik)
3/5ফুলকপিতে কী কী রয়েছে- ফুলকপিতে রয়েছে ভিটামিনএ,বি,সি। এছাড়াও ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন কার্বোহাইড্রেট রয়েছে ফুলকপিতে। পটাসিয়ামও থাকে ফুলকপিতে। থাক অল্প পরিমাণ কপারও। (Freepik)
4/5খিদে চলে যায়- ফুলকপি খেলে পেট ভার হওয়ার সমস্যা থাকে। ফলে আচমকাই খিদে চলে যায়। শীতকালে অনেকেই ভাবেন খিদে কেন পাচ্ছে না। তবে তার নেপথ্য কারণ যে ফপলকপিও হতে পারে তা অনেকেই ভাবেন না। এছাড়াও ব্লাড থিনার যাঁরা সেবন করছেন, তাঁরাও ফুলকপি থেকে শতহস্ত দূরে থাকতে পারেন। ফউলকপিতে ভিটামিন কে থাকায় যাঁরা ব্লাড থিনার নিচ্ছেন তাঁদের জন্য এটি বেশি খাওয়া ঠিক নয়। (Freepik)
5/5গ্যাস- ফুলকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই রান্নার আগে ফুলকপি ভাপিয়ে নিয়ে তার জল ফেলে দিয়ে তা ভেজে খেলে সমস্যা কম নয়। তবে অতিরিক্ত ফুলকপি গ্যাস, বুকজ্বালা, পেটভারের জন্য নেপথ্য নায়ক। (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্য়ে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ২২জুন ২০২৫ রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২২ জুন ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২২ জুন ২০২৫র রাশিফল রইল ১৩৬০৭ কেজির বোমা ফেলে, মাটি ফুঁড়ে ধ্বংস করে টার্গেট, ইরানে সেই বিমান পাঠাবে US? গিল-যশস্বী-পন্তের শতরানেও ৫০০ টপকাতে ব্যর্থ ভারত,বুমরাহর ৩ উইকেটে চাপে ইংল্যান্ড 'ভারত সরকারের থেকে...,' ভারতীয়দের নিরাপত্তা নিশ্চিত করল যুদ্ধরত ইজরায়েল বাড়ির কোন দিকে স্টোর রুম তৈরি করা উচিত? ভুল দিকে করলেই হবে বিপদ লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! টেস্ট থেকে অবসর ম্য়াথিউজের, বিদায় বেলায় দেখুন অ্যাঞ্জেলোর বর্ণোজ্জ্বল কেরিয়ার আমেরিকা ইরানে হামলা করলে আমরা ছাড়ব না, হুমকি ইরানের ‘বন্ধু’-র, আশঙ্কায় ইজরায়েল

Latest lifestyle News in Bangla

লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! শরীরের পাশাপাশি মনের উপরও প্রভাব ফেলে তাপ, নিজেকে রক্ষা করুন এভাবে ড্রোন দিয়ে ঝাঁকে ঝাঁকে মশা ফেলা হচ্ছে এই দ্বীপে, ভরে যাচ্ছে চারপাশ! মতলবটা কী? গরমেও গলবে না আইশ্যাডো, জেনে নিন নতুন ট্রেন্ডিং ট্রিকস গরমে কেন কিছু খেতে ইচ্ছে করে না? পিসিওডি নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে তাহলে ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে এইসব উপকার! জানলে কাল থেকেই পাল্টাবেন অভ্যাস শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কোন কোন দিক মাথায় রাখবেন নতুন মায়েরা? পরামর্শ বিশেষজ্ঞের যোগ দিবসে এই ১০ বার্তা পাঠান প্রিয়জনদের! জানান শরীরচর্চার উপকারিতা কেন পালন করা হয় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস? কীভাবে শুরু হল দিনটি? জানুন ইতিহাস রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস, দেশজুড়ে এলাহি আয়োজন! অন্ধ্র থেকে নেতৃত্ব দেবেন মোদী

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.