পায়ের তলায় সবসময় জ্বালাপোড়া অনুভব করেন? এই ৫ কারণ দায়ী হতে পারে

গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথেই তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে অনেক রোগ স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে, ডিহাইড্রেশন, তাপপ্রবাহ, তাপদাহ, ডায়রিয়া এবং খাদ্যে বিষক্রিয়ার সাথে সাথে পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া সাধারণ। কিন্তু যদি আপনার পায়ের তলায় সব সময় জ্বালাপোড়া থাকে, যা বিশেষ করে রাতে বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনার এটিকে উপেক্ষা করার ভুল করা উচিত নয়। হ্যাঁ, এই সমস্যাটি আরও অনেক রোগের লক্ষণও হতে পারে। আসুন জেনে নিই বার্নিং ফিট সিনড্রোম কী এবং এর লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা কী।বার্নিং ফুট সিনড্রোম কী?পায়ের তলার নীচে জ্বালাপোড়া, ভারী ভাব, অসাড়তা বা খোঁচা দেওয়ার অনুভূতিকে বার্নিং ফিট সিনড্রোম (BFS) বলা হয়। এই সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির পায়ে সব সময় জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা থাকে। কখনও কখনও এই ব্যথা গোড়ালি এবং নীচের পাতেও ছড়িয়ে পড়ে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে এই সমস্যা খুবই সাধারণ, যা রাতে আরও বেড়ে যায়।বার্নিং ফিট সিনড্রোমের লক্ষণ- পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া এবং হুল ফোটানোর অনুভূতি- পায়ে ভারী হওয়া বা অবশ ভাব- রাতে জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা বৃদ্ধি পায়-পায়ের তলা লাল হয়ে যায় এবং গরম অনুভূত হয়বার্নিং ফিট সিনড্রোমের কারণডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি- এই অবস্থা স্নায়ুর ক্ষতির কারণে হয়, যা টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস উভয়েরই একটি জটিলতা। এই সমস্যায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির পায়ের তলায় জ্বালাপোড়ার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, পাশাপাশি হাত ও পায়ে ব্যথা, ঝিনঝিন এবং অসাড়তা অনুভব করতে পারে।পুষ্টির অভাব- কখনও কখনও শরীরে ভিটামিন B12, B6 এবং ফোলেট (ভিটামিন B9) এর অভাবের কারণেও পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া হতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তির শরীর পুষ্টি সঠিকভাবে শোষণ করতে না পারে, তাহলে স্নায়ু ক্ষতি এবং পায়ের তলায় উষ্ণতা বৃদ্ধির ঝুঁকি বেড়ে যায়।সংক্রমণ - অ্যাথলিটস ফুটের মতো ছত্রাকজনিত সংক্রমণও পায়ের তলায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থাটি টিনিয়া পেডিস নামেও পরিচিত।মেনোপজকখনও কখনও মেনোপজের কারণে হরমোনের পরিবর্তনও হতে পারে, যার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং পা উষ্ণ থাকে।গর্ভাবস্থাগর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরন এবং রিলাক্সিন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে এবং পায়ের রক্তনালীগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পায়ের তলায় তাপের অনুভূতি হয়।পায়ের তলার তাপ দূর করার প্রতিকার-ভিটামিন বি এর ঘাটতি পূরণের জন্য, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে পরিপূরক গ্রহণ করুন।-ঠান্ডা জলে ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখলে পায়ের জ্বালাপোড়া কমতে পারে।-যদি জ্বালাপোড়া অব্যাহত থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।