দামি ডায়েট লাগবে না, ‘বাজেট’ ডায়েটেই মাসে কমবে ৫ কেজি ওজন! রইল ফিটনেস কোচের স্পেশাল চার্ট

ওজন কমাতে চান। কিন্তু ফিট থাকতে যে ডায়েট চার্ট দিয়েছে, তার পিছনে বেশ খরচ? এই সমস্যায় অনেকেই পড়েন মাঝেমধ্যে। এবার তাই স্টুডেন্টদের জন্য বিশেষ ডায়েট চার্টের হদিস দিলেন ফিটনেস কোচ আমাকা।