বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > হজমের সমস্যা চটজলদি দূর হবে যেসব টোটকায়
পরবর্তী খবর

হজমের সমস্যা চটজলদি দূর হবে যেসব টোটকায়

ফল বা যে কোনও খাবার হজম করতে বিভিন্ন এনজাইমের প্রয়োজন হয়। ফল খাওয়ার পর জল পান করলে এই এনজাইমের ঘনত্ব কমে যায়। এর কারণে আপনি যে ফল খাচ্ছেন তা দ্রুত হজম হয় না। এই কাজ অ্যাসিডিটি বা অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

চৈত্রের গরমে নাজেহাল? পাল্লা দিয়ে বেড়েই চলেছে গরম। সঙ্গে বাতাসে জীবানুর বাড়বাড়ন্ত। ঘাম বসে হচ্ছে সর্দি কাশি। আবার কান পাতলে শোনা যাচ্ছে করোনা জেগে উঠেছে। এমন অবস্থায় শরীরের যত্ন কতটা প্রয়োজন বলার বাকি রাখে না। মাঝে মাঝে বহু পথ্য নিয়েও কোনও লাভ হয় না। অথচ আয়ুর্বেদিক উপায়ে সেরে যাবে এই সব রোগ।

অনেক তো করলেন চিকিৎসা, খেলেন গাদা গাদা ওষুধ। কাজ কি কিছু হল? শুধু শুধু টাকা নষ্ট। অথচ আপনার হাতের কাছেই রয়েছে সমস্যাগুলিকে কাবু করার উপায়। এর জন্য পথ দেখাবে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতি। মেনে চলুন টোটকাগুলি, আর দেখুন ম্যাজিক।

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বাচ্চা থেকে বুড়ো সবাই নাজেহাল। হজমশক্তি ভালো হলে চাঙ্গা থাকে শরীর। শরীর ও ত্বকে আসে বাড়তি জেল্লা। কিন্তু যাদের হজমশক্তি কম তারা কী করবেন? চিন্তা নেই, ঘরোয়া কিছু জিনিস আপনার হজমের ক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে।

আমলকি, খেজুর, মাখন, ঘি, তুলসিপাতা এবং আদা হজমশক্তি বাড়াতে খুবই কার্যকরী। এগুলি সহজে পাওয়াও যায়। এগুলি নিয়মিত খেলে পেট পরিষ্কার থাকে।

মুলেঠি, দারুচিনি, আদা, লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রোগ-জীবানু নষ্ট করে।

নস্যি থেরাপির কথা শুনেছেন? আগেকার দিনে বাড়ির বয়স্করা নাকে নস্যি নিতেন। এরও রয়েছে অনেক গুণ। এখন তো আর নস্যি নেওয়া যায় না তার পরিবর্তে অন্য এক উপায় করে নিতে পারেন। কয়েক ফোঁটা তেল নস্যির কাজ করবে। শুধু সর্ষার তেল নয়, ঘি, নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

যাদের আছে সাইনাসের সমস্যা নিঃশ্বাস নেওয়ার সমস্যা তারা একবার হলেও এটি করে দেখতে পারেন। কীভাবে করবেন? প্রতিদিন স্নানের আগে খালি পেটে নাকে তেল নিতে হবে। তেল নিয়ে আস্তে আস্তে টানুন। এইভাবে তেল নিয়ে টানলে সাইনাস পরিষ্কার হয়।

দাঁত চকচকে করতে চান? সর্ষার তেলের সঙ্গে নুন মিশিয়ে মেজে দেখুন। খুব সহজেই দাঁত পরিষ্কার হবে।

Latest News

'ড্রাইভার হাতটা চেপে ধরে বলল…' কাশ্মীরে হাড়হিম অভিজ্ঞতা বাংলার একাধিক পরিবারের TRP বাড়াতে মিত্তির বাড়িতে এন্ট্রি আদৃতের পুরনো প্রেমিকার! কে এল মিঠিঝোরা থেকে? KKR টিমে যোগ জম্মু-কাশ্মীরের পেসারের,১৫৭কিমিতে বল করা প্লেয়ার খেলবেন কার জায়গায়? পহেলগাঁও কাণ্ডে প্রতিবাদে শহরে মিছিল করতে চায় বিজেপি, কলকাতা হাইকোর্টের দ্বারস্থ আকাশছোঁয়া ভাড়া, দিতে হবে রং করার খরচও! মালিকদের চাহিদায় অতিষ্ঠ ভাড়াটেরা ইস্টবেঙ্গলে জিতেছিলেন সুপার কাপ! ফের ট্রফি দখলে রাখতে মরিয়া এই স্প্যানিশ তারকা দিঘার জগন্নাথ মন্দিরের ওপর আকাশ জুড়ে জোড়া রামধনু! কিছুর ইঙ্গিত? মমতা লিখলেন… গরমে শরীর ভালো রাখতে ওআরএস? দোকান থেকে নকলটা কিনছেন না তো? সতর্ক হোন এভাবে পহেলগাঁও কাণ্ডে ছিল ২ পাক জঙ্গি!হাসিম মুসা, আলি তালহা, আদিলদের ঘিরে হাড়হিম তথ্য 'ছেলের আত্মত্যাগ…', হিন্দুদের বাঁচাতে মৃত্যু আদিলের, গর্বিত কাশ্মীরি বাবা

Latest lifestyle News in Bangla

আকাশছোঁয়া ভাড়া, দিতে হবে রং করার খরচও! মালিকদের চাহিদায় অতিষ্ঠ ভাড়াটেরা গরমে শরীর ভালো রাখতে ওআরএস? দোকান থেকে নকলটা কিনছেন না তো? সতর্ক হোন এভাবে ‘জঙ্গি হামলার আগে থেকেই ওখানে…’ পহেলগাঁও নিয়ে বিষ্ফোরক কাশ্মীর ভ্রমণ সংস্থাগুলি ফ্রিজ ছাড়াই জল ঠান্ডা থাকবে, এই টিপসগুলি কাজে লাগালেই যথেষ্ট সুগার আছে? চিনির বদলে ব্যবহার করুন এই ৫ প্রাকৃতিক জিনিস, মনের সাধ মিটবে সহজেই শুধু ডেঙ্গু জ্বর নয়, পেঁপে পাতার রস এই ৫টি রোগেও উপকারী, জেনে নিন উপকারিতা চাকরির বাজারে কেরিয়ার নিয়েও বাড়ছে স্ট্রেস, শরীর মন সুস্থ রাখবে ডাক্তারের ৫ টিপস নজরকাড়া ঘরবাড়ি, অপরূপ প্রকৃতি, তাও কোনও মানুষ থাকে না এই শহরে! কীসের ভয়? হিট স্ট্রোক হওয়ার আগে দেখা দেয় এই ৯ লক্ষণ‍! সতর্ক থাকলে তবেই রেহাই বড় বিপদ থেকে চা দিয়ে তৈরি করুন এই ২ ভিন্ন রেসিপি, অমৃতের স্বাদ পেতে পারেন

IPL 2025 News in Bangla

KKR টিমে যোগ জম্মু-কাশ্মীরের পেসারের,১৫৭কিমিতে বল করা প্লেয়ার খেলবেন কার জায়গায়? টানা ৩ জেতা ম্যাচ হাতছাড়া! দ্রাবিড় থাকতে কীভাবে এত খারাপ দশা? প্রশ্ন গাভাসকরের Video- ধোনিকে খেপিয়ে দেওয়া সেই আম্পায়ারই আবার ভুল করলেন IPLএ! এবার RCB-RR ম্যাচে বিরাটের কীর্তি রয়েছে মাত্র ১বার! যশস্বী করে দেখালেন ৩বার!বিরল রেকর্ড RR ওপেনারের হাত দিয়ে বল না ধরে, টুপি দিয়ে ফিল্ডিং RCB তারকার! ICCর নিয়ম ভেঙেও কীভাবে বাঁচলেন হেজেলউড ম্যাজিকে অবশেষে চিন্নাস্বামীতে জয় RCBর! পয়েন্ট টেবিলে টপ থ্রিতে বিরাটরা IPL-এ ফের ক্যাচ মিস রিয়ানের! লজ্জার রেকর্ডে সামিল রাজস্থানের অধিনায়ক,খোঁচা সানির ‘হার্দিক নির্লজ্জ, স্বার্থপর.., ভাল নাগরিক নয়!’ কেন সমালোচনার মুখে MI ক্যাপ্টেন? IPL-র ম্যাচের আগে হঠাৎই RCBর প্রাক্তনীদের খুঁজছেন RR হেডস্যার দ্রাবিড়! কারণ? অভিনব মানোহরকে মেরে মাটি ধরিয়ে দিলেন বুমরাহ! কী হল তারপর? সমালোচনার মুখে জসপ্রীত

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.