Alzheimer's Day 2023: অ্যালজাইমার্সে?আশঙ্কা বাড়িয়?দিতে পারে কয়েকটি খাবা? এখনই সাবধান হন Updated: 21 Sep 2023, 08:27 AM IST Suman Roy Share Alzheimer's Day 2023: প্রত?বছ?২১ সেপ্টেম্বর অ্যালজাইমার্?ডে হিসাবে পালন কর?হয়?nbsp; 1/7মস্তিষ্কের?দরকা?পুষ্টি?নাহল?অ্যালজাইমার্? পার্কিনসনস এব?ডিমেনশিয়ার সমস্যা বাড়তে থাকে?এই সব বিষয়?সচেতনত?বাড়াতেই প্রত?বছ?২১ সেপ্টেম্বর পালি?হয় অ্যালজাইমার্?ডে?/figcaption> 2/7কিছু খাবা?আবার এই ধরনে?সমস্যা বাড়িয়?দিতে পারে?আজ অ্যালজাইমার্?দিবস?দেখে নেওয়?যা? মস্তিষ্ক সুস্?এব?সব?রাখত?কিছু কিছু খাবা?এড়িয়ে চল?উচিত?দেখে নি? এই তালিকা?কো?কো?খাবা?রয়েছে। 3/7অতিরিক্ত চিনিযুক্?খাবা? কে? কুকি, ক্র্যাকা? কোল্?ড্রিংক জাতী?খাবা?যেমন শরীরে?পক্ষ?ক্ষতিক?তেমন?এগুল?মস্তিষ্ককে?সমান ভাবে ক্ষত?করে। পরিশোধিত চিনি বিশেষত প্রক্রিয়াজাত খাবা?দাবারে উপস্থি?পরিশোধিত চিনি এড়িয়ে যাওয়াই ভালো?তা?এই সমস্?খাবা?দাবারে?পরিবর্তে ফলের প্রত?ঝোঁক বাড়ান?/figcaption> 4/7অতিরিক্ত নোনত?খাবা? চিপস, পিৎজ? ক্যানজাত সু? প্রক্রিয়াজাত মাংস?সোডিয়ামে?পরিমাণ থাকে অনেক বেশি?যা মানুষে?মস্তিষ্কের ক্ষমতা এব?জ্ঞা?কমিয়?দিতে পারে?এত?ডিমেনশিয়ার দিকে এগিয়?যেতে পারে?ব্যক্তি। ?ক্ষেত্রে মরশুমি খাবা?দাবারে স্পাইস ?হার্?ব্যবহারে?ওপ?জো?দেওয়?উচিত?/figcaption> 5/7প্রক্রিয়াজাত মাংস: বিশেষত রে?মি?বা প্রক্রিয়াজাত মাংস-সহ সমস্?প্রদাহজনিত খাবা?দাবা?থেকে দূরে থাকা উচিত?এর ফল?অ্যালজাইমার্সে?ঝুঁকিকেও কম কর?যাবে?কিওরিং, সল্টিং, স্মোকি? ড্রাইং বা ক্যানিংয়ের মাধ্যম?মাংসের প্রক্রিয়াকরণ ঘটে। এগুল?এড়িয়ে যাওয়াই ভালো?nbsp; 6/7সাদা পাউরুট? সমীক্ষা?দেখা গিয়েছে যে, যে সমস্?ব্যক্তির মধ্য?অ্যালজাইমার্সে?জিনগ?প্রবণত?রয়েছ? তাঁর?যদ?সাদা পাউরুট?বেশি খা? তা হল?এই রোগে?আশঙ্কা তাঁদের মধ্য?বাড়ে। 7/7অ্যালকোহ? অতিরিক্ত মদ্যপানে?ফল?নিউরোট্রানসমিটার ভারসাম্য হারা?এব?মস্তিষ্ক?বিপরী?প্রভাব ফেলে?এতেও বাড়তে পারে অ্যালজাইমার্সে?আশঙ্কা?/figcaption> পুরো গ্যালারিটি?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত?হব?/button> পরবর্তী ফট?গ্যালারি
