Health Tips for Liver: কাঁচা হলুদ থেকে রসুন, আপেল সমেত কোন কোন শাক-সবজিতে লিভার ভাল থাকে দেখে নিন

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা হলুদ খাওয়ার অভ্যাস অনেকের রয়েছে। হলুদের স্বাদে অনেকের অস্বস্তির কারণে সঙ্গে গুড় দিয়ে তা খেয়ে থাকেন অনেকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হলুদ লিভারের পক্ষে ভাল। তবে কাঁচা হলুদের গুণ আরও বেশি।