Belly fat loosing easy ways:পুজোয় খাওয়া দাওয়া করে ভুঁড়ি বেড়েছে? ঝটপট ঝরিয়ে ফেলুন এই সহজ উপায়ে

Share

• 
• 
• 

Weight Loss Ayurvedic way: শরীরে হজম ভালো রাখতে, হ... more

Weight Loss Ayurvedic way: শরীরে হজম ভালো রাখতে, হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রাখতে, সমস্ত পুষ্টিগুণ যাতে শরীরে সঠিকভাবে প্রবেশ করে, তার দিকে খেয়াল রাখতে হলে সূর্য নমস্কার জরুরি। এটি ওজন কমাতে যেমন সাহায্য করে, তেমনই এটি ঘুমোতেও বেশ সাহায্য করে। যার ফলে ওজন ঝরানো সহজ হয়।