বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Watermelon Juice: কাঠফাটা গরমেও চনমনে থাকবেন! এভাবে এই সময়ে পান করুন তরমুজের রস
পরবর্তী খবর

Watermelon Juice: কাঠফাটা গরমেও চনমনে থাকবেন! এভাবে এই সময়ে পান করুন তরমুজের রস

কীভাবে পান করবেন

Watermelon Juice Recipe: গ্রীষ্মকালে প্রখর রোদে বাইরে বেরোনোর সঙ্গে সঙ্গেই এনার্জি কমতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি নিজেকে হাইড্রেটেড এবং উদ্যমী রাখতে চান, তাহলে আপনি তরমুজের রস পান করতে পারেন।

গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা পানীয়ের স্বাদ অসাধারণ। এই ঋতুতে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে চাইলে, আপনার খাদ্যতালিকায় ফলের রস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তরমুজ খেলে শরীর ডিহাইড্রেট হয় না, তাই গ্রীষ্মকালে তরমুজের রস পান করলে সারা দিন শক্তি বজায় থাকে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি তরমুজের রস পান করতে পারেন। এটি তৈরি করাও খুব সহজ এবং স্বাদে ভরপুর। এটি কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে-
এটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন

তরমুজ
লেবু
পুদিনা

কীভাবে বানাবেন

  • তরমুজের রস তৈরি করতে এটি অর্ধেক করে কেটে নিন। 
  • তারপর একটি বড় চামচ ব্যবহার করে, মিষ্টি তরমুজের টুকরোগুলো ব্লেন্ডারে যোগ করুন। 
  • তরমুজটি সম্পূর্ণ রস বের না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন। এতে এক মিনিটের বেশি সময় লাগবে না। 
  • তারপর পুদিনা যোগ করুন এবং ব্লেন্ডারে একটি ছোট লেবুর রস ছেঁকে নিন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য ব্লেন্ড করুন। 
  • যদি আপনার তরমুজ আঁশযুক্ত বা বীজযুক্ত হয়, তাহলে মিশ্রণটি একটি সূক্ষ্ম জালের ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন। 
  • তারপর বরফ ভর্তি গ্লাসে রস ঢেলে দিন। তরমুজের রস প্রস্তুত, ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

Latest News

ঝলসে গেছে দেহ! প্রিয়জনদের পেতে মর্গে রাতভর হাহাকার লড়াইয়ে দুই 'বন্ধু', ইরানে ইজরায়েলের হামলার পর কী বার্তা ভারতের? বিমান দুর্ঘটনা 'হৃদয়বিদারক'! তড়িঘড়ি আহমেদাবাদে উদ্বিগ্ন প্রধানমন্ত্রী ক্ষীর এবং সেমাইয়ের মতো দুধের খাবার কতক্ষণ ফ্রিজে না রাখলে নষ্ট হবে না? ক্লিনারকে না ডেকে এই ৩ উপায়ে পরিষ্কার করুন ওয়াশিং মেশিন কী হয়েছিল বোয়িংয়ের বিমানে? এয়ার ইন্ডিয়ার দুর্ঘটনা নিয়ে উঠছে একাধিক প্রশ্ন হবে স্বাদের দফারফা! ভুলেও একসঙ্গে রান্না করবেন না এই সবজিগুলি, সাবধান হন এখনই নখের এই সাদা দাগ কীসের লক্ষণ বলুন তো? শরীরে ভিতর ভিতর কী হচ্ছে, জেনে রাখা ভালো ‘মোটেও খুশি মনে একাজ করছি না…’! রিনা-কিরণকে ডিভোর্স, গৌরীকে প্রেম, মুখ খুলল আমির মীন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ জুনের রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

ক্ষীর এবং সেমাইয়ের মতো দুধের খাবার কতক্ষণ ফ্রিজে না রাখলে নষ্ট হবে না? ক্লিনারকে না ডেকে এই ৩ উপায়ে পরিষ্কার করুন ওয়াশিং মেশিন নখের এই সাদা দাগ কীসের লক্ষণ বলুন তো? শরীরে ভিতর ভিতর কী হচ্ছে, জেনে রাখা ভালো প্রখর রোদেও শুকাবে না গোলাপ গাছ! এই কৌশল জানলেই এক টাকাও খরচ হবে না ঠিক সময়ে শুয়ে পড়লেও ভালো ঘুম হয় না কিছুতেই, কেন? সুখনিদ্রা হবে কীসে কোনও কারণ ছাড়াই প্রশংসা করে চলেছেন সন্তানের! এর অসুবিধা ধরিয়ে দিলেন বিশেষজ্ঞরা ঠোঁট না পাতা? কোনটা প্রথম দেখলেন? উত্তর বলে দেবে কী ভাবছেন আপনি জীবনের লক্ষ্য অর্জনে শত্রুরাও বাধা হবে না! পথ দেখাবে গৌর গোপাল দাসের এই ৯ উক্তি আপনিও কি ভেজাল দুধ খাচ্ছেন? ঘরে বসেই আয়োডিন ব্যবহার করে দেখুন চেক করে বিয়েবাড়ি গেলেই এইভাবে আঁকুন চোখ, লোকে বলবে 'কাজল নয়না হরিণী'

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.