গরমে প্রস্রাব কমে যাওয়া শরীরের এই অঙ্গের জন্য বিপদের? এমনটা হলে কী করবেন

গরমে তীব্র ঘাম হয় অনেকের। যার ফলে শরীরে জলের মাত্রা কমে যায়। কমে যায় প্রস্রাবের পরিমাণ। কিন্তু প্রস্রাব কমে যাওয়ার এই প্রবণতা কিডনির জন্য খারাপ নয়তো? খারাপ হলে কী করণীয়?