Tips to Control Cholesterol: কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে পেঁপে, নাশপাতির মতো ফল, রয়েছে বহু উপকারিতা, পুষ্টিগুণ

স্ট্রবেরিতে রয়েছে ভরপুর রূপে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। কোলেস্টেরল কম করতে এই অ্যান্টি অক্সিডেন্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আঙুরে থাকা ফাইবার আর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোলেস্টেরলের নিরিখে খুবই লাভদায়ক মনে করা হয়।