Bad effect of being awake at night-সাবধান হন আজই আজই, রাত জাগার অভ্যাসই ঠেলে দিতে পারে বিপদের দিকে

গবেষকরা দেখেছেন, রাতজাগা ব্যাক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি অনেকটায় বেশি। যারা রাতে দেরি করে ঘুমান এবং সকালে দেরিতে ঘুম থেকে ওঠেন, তাদের বিপদ আসন্ন। এই বিপদ কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয় নেশার অভ্যাস। লাগাতার রাত জাগতে থাকলে ধীরে ধীরে হার্ট দুর্বল হয়ে যেতে শুরু করে।