বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Foods to Avoid with Curd: গরমে দই খাচ্ছেন? সঙ্গে এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না! সুস্থ থাকতে আজই সজাগ হোন

Foods to Avoid with Curd: গরমে দই খাচ্ছেন? সঙ্গে এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না! সুস্থ থাকতে আজই সজাগ হোন

Updated: 30 Apr 2024, 06:30 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 30 Apr 2024 foods to avoid with curd, summer curd eating tips, list of foods that should not to take with curd, দইয়ের সঙ্গে কী কী খাবেন না, দই খাওয়ার সময় কী কী খাবেন না, দইয়ের সঙ্গে কী কী খেতে নেই

Summer Health Tips: শহর কলকাতায় তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্র... more

Summer Health Tips: শহর কলকাতায় তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়েছে। এদিকে, গরমের দিনে দই খেয়ে তৃপ্তি পাচ্ছেন অনেকেই। তবে বিশেষজ্ঞরা সাবধান করছেন যে, শরীর সুস্থ রাখতে দই যেন ভুলেও এই কয়েকটি খাবারের সঙ্গে না খাওয়া হয়। দেখে নিন সেই খাবারের তালিকা।  

1/8গরমের দিনে ঘোল হোক বা লস্যি, কিম্বা স্রেফ টক দইতে মন মজিয়ে নিচ্ছেন অনেকেই। এদিকে, শহর কলকাতায় মঙ্গলবারই ৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়ে ফেলেছে তাপমাত্রা। অন্যদিকে, কলাইকুন্ডা থেকে পানাগড়ে রেকর্ড গতিতে বাড়ছে তাপমাত্রা। এই অবস্থায় বাড়িতে অনেকেই দইভাত খেয়েই তৃপ্ত হচ্ছেন। তবে  গরমে শরীর সুস্থ রাখতে ভুলেও দইয়ের সঙ্গে এই কয়েকটি খাবার খেতে বারণ করছেন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নিন সেই খাবারের তালিকা।
2/8মাছ- গরমের দিনে মাছ বলতে, রুই কিম্বা কাতলা বহু বাঙালি হেঁশেলেই ঢুকছে। সেক্ষেত্রে দেদার দই-মাছও রান্না হয়ে যাচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে দইয়ের সঙ্গে মাছ কখনওই খেতে নেই। প্রোটিন যুক্ত এই দুই খাবার একসাথে খেলে হজমের গোলমালের সমস্যা হতে পারে বলে মনে করেন অনেকে। 
3/8আম- গরমের দুপুরে আম চটকে নিয়ে তা দইয়ের সঙ্গে মেখে নিয়ে খেতে অনেতেই পছন্দ করেন। তবে তা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আম ও দই একসঙ্গে খাওয়া শরীরের পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয় বলে মনে করা হয়। এতে অ্যালার্জির সম্ভাবনা থেকে যায় বলে মত অনেকের।
4/8পেঁয়াজ- গরমে বাড়িতে একটু আধটু রায়তা হয়ে থাকে। আর রায়তা মানেই তাতে পেঁয়াজ তো পড়বেই! তবে এতেই বিপদ! বলছেন বহু বিশেষজ্ঞ। বলা হচ্ছে, দইয়ের সঙ্গে পেঁয়াজ খাওয়াটা খুব একটা স্বাস্থ্যকর নয়। তাতে অ্যালার্জি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
5/8ভাজা- বহু বাড়িতেই ব্রকফাস্টে আলুর পরোটা হলে সঙ্গে থাকে দই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভাজার সঙ্গে দই খাওয়াটা এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ। ফলে বাড়িতে যদি পরোটা হয়, বা ভাজাভুজি থাকে, তার সঙ্গেই দই খেয়ে ফেলবেন না। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। 
6/8দইয়ে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি -২, ভিটামিন বি -১২, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামও সরবরাহ করে।  দই অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এতে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। দই ভিটামিন-ডি পুষ্টির শোষণে সহায়তা করে এবং ভিটামিন-বি সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
7/8দই শরীর সতেজ রাখতে সাহায্য করে। ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। রোগ দূর করতে সাহায্য করে এই উপাদান। পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
8/8দই: দইয়ে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। একই সঙ্গে ত্বকের জন্য ভালো। হাইড্রেটেড রাখে। নিয়মিত দই খাওয়া স্বাস্থ্যের ত্বক দুইয়ের জন্যই উপকারী। ( এই প্রতিবেদনের নৈতিক দায়িত্ব হিন্দুস্তান টাইমস বাংলার নয়। তাই পাঠকদের কাছে আবেদন জানানো হচ্ছে, যে কোনও উপায় অবলম্বনের পূর্বে যথাযথ সাবধানতা অবলম্বন করবেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিতে পিছপা হবেন না। আপনাদের তথ্য সমৃদ্ধ করাই আমাদের উদ্দেশ্য।)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

অপারেশন সিঁদুরে পাকিস্তানের হয়ে গুপ্তচরবৃত্তির অভিযোগে গ্রেফতার নৌসেনা কর্মী আর্যকে কিডন্যাপ করল মেঘরাজ, বাঁচাতে পারবে অপর্ণা? কী হবে চিরদিনই তুমি যে আমারে সূর্যের নক্ষত্রে শুক্রের গোচর, ৩টি রাশি অর্থ সম্পদে উঠবে ফুলেফেঁপে, বাড়বে রোজগার বড় দায়িত্ব ভারতীয় নভোচরের কাঁধে, মহাকাশে আজ কী করবেন শুভাংশুরা? রাজের সঙ্গে প্রেম সোনমের! মেঘালয়কাণ্ডে সম্পর্কের কথা কবুল দুই অভিযুক্তের প্রাইমারিতে জয় ভারতীয় বংশোদ্ভূত মামদানির,নিউ ইয়র্ক মেয়র নির্বাচনের টিকিট নিশ্চিত মধ্যপ্রাচ্যের উত্তেজনায় উদ্বিগ্ন! যুদ্ধবিরতিতে মঙ্গলময় বার্তা ভারতের পাক প্রতিরক্ষামন্ত্রীর সামনেই ইসলামাবাদের মুখোশ টেনে খুললেন রাজনাথ, বললেন... ‘দেশ আগে, আপনি…’! পাকিস্তানে মুক্তি পাচ্ছে দিলজিতের সিনেমা, বয়কটের দাবি ভারতে ডিগবাজির পর ডিগবাজি! ইরানে পরমাণু কেন্দ্রে হামলা নিয়ে কথার ঠিক নেই ট্রাম্পের

Latest lifestyle News in Bangla

ফ্রিজ ও রান্নাঘরে রাখা এই ৫ জিনিস ফেলে দেওয়া ভালো, বাড়িয়ে দেয় স্বাস্থ্যের ক্ষতি জোরালো আলো, বিকট শব্দের খেলনা খুদের ব্রেনের কতটা ক্ষতি করে? জেনে তবেই দিন খুদে বড় হওয়ার পরেও বাবা-মায়ের সঙ্গে ঘুমোয়? ৫ খারাপ অভ্যাস হতে পারে, সতর্ক হোন ‘নেকেড ফ্লাইং’-এর জন্য বাড়ছে উন্মাদনা, কী এটি? কেনই বা এত চাহিদা সকালে ঘুম থেকে উঠেও করুন এই ৫ কাজ, ৩০ দিনেই নজর কাড়বে চেহারার বদল খাওয়ার পরপর জল খেলে কি মেদ জমে শরীরে? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত বয়স মাত্র তেইশ, পাড়ি দেবেন মহাকাশে! চেনেন অন্ধ্রের কন্য জাহ্নবী ডাঙ্গেটিকে? দিনের এই ৯ মিনিট কাটান সন্তানের সাথে , সম্পর্ক গাঢ় হবে আরও 'ব্রেন অ্যানিউরিজম'-এ ভুগছিলেন সলমন, কী এই রোগ? মেজাজ খারাপ হয়ে যায় এর জন্য? মাখনা না ভেঙেই খাচ্ছেন? শরীরের সর্বনাশ করার আগে জেনে নিন কেন ভেঙে খাবেন

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.