বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস
পরবর্তী খবর

Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস

সোমবার হোলিতে মাতোয়ারা গোটা দেশ। (PTI Photo)(PTI03_25_2024_000123A) (PTI)

হ্যাংওভারের ঝক্কি সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

প্রাণ খুলে রঙ খেলার আনন্দে মেতে উঠতে কে না পছন্দ করেন। আর ‘খেলব হোলি রঙ দেবনা’ তা তো হয়েও না! হোলির দিনে উৎসবের আনন্দে গা ভাসিয়ে ভাঙ অনেকেই পান করে ফেলেন। রঙ খেলার মেজাজে আরও নানান পানীয়-বিলাসে মত্ত হন অনেকেই। তবে তারপর হ্যাংওভারটি সামলানো হয়ে যায় মুশকিল। কীভাবে ঝটপট ঘরোয়া উপায়ে এই হ্যাংওভার কাটানো যায়? রইল কিছু টিপস।

রোদের তেজের মধ্যে দোল খেলার সময় অনেকেই তেষ্টার চোটে ভাঙ মেশানো ঠান্ডাই কিম্বা ভাঙের শরবতে মন মজিয়ে ফেলেন। এরপর হ্যাংওভারের ঠেলা সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

লেবু-নুন দিয়ে তৈরি করুন পানীয়-

হ্যাংওভার কাটাতে বাড়িতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লেবু আর নুন দিয়ে বানিয়ে নিন পানীয়। এক্ষেত্রে লেবু আর নুনের জল হ্যাংওভার কাটিয়ে নিতে খুবই উপকারি। এটি বানাতে আগে হালকা গরম করে নিন জল। তারপর তাতে সামান্য় নুন আর লেবুর রস দিয়ে দিন। ধীরে ধীরে জল পান করুন। তবে ভুলেও খালি পেটে এটি পান করবেন না।  

মাথার যন্ত্রণা শুরু হলে কী করণীয়- 

হ্যাংওভারের ফলে তীব্র মাথা যন্ত্রণা শুরু হলে সামান্য বিশ্রাম নেওয়া দরকার। তবে মাথার যন্ত্রণা খুব বেড়ে গেল অবশ্যই নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ। এছাড়াও চুপচাপ বসে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন। সঙ্গে ফোন বা গেজেট রাখবেন না। গ্যাজেটের দিকে না তাকিয়ে থাকাই ভালো এই সময়।

জল খেতে হবে- 

অ্যালকোহল বা মদ্যপান প্রচুর বেশি হয়ে গেলে পান করতে হবে জল। যত বেশি জল পান করতে থাকবেন, তত বেশি জলের ঘাটতি কমবে। কারণ, হ্যাংওভার বেড়ে যায় ডিহাইড্রেশন হলে। 

ডাবের জল

হ্যাংওভার কাটাতে জল বা ডাবের জল খেতে পারেন। সাধারণ জল খাওয়ার সময় তা অল্প গরম করে, তাতে সামান্য মধু দিতে পারেন। তবে কোনও মতেই জলে লেবু দেবেন না। এছাড়াও সারা রাতের হ্যাংওভার থাকলে সকালে ব্রেকফাস্ট হালকা করুন। সকালে স্যুপ জাতীয় খাবার খেতে পারেন। 

বমিভাব কাটাতে কী করণীয়-

হ্যাংওভারের জেরে পরদিন যদি গা গোলানোর ভাব বা বমিবমিভাব হয়, তাহলে আদার কুচি মুখে রাখতে পারেন। প্রতি দুই তিন ঘণ্টা অন্তর আদার কুচি চিবিয়ে খেতে পারেন। আদা কুচানোর সঙ্গে অল্প পাকা তেঁতুলের কাথ মিশিয়ে নিন, সামান্য ব্রাউন সুগার তাতে মেশাতে পারেন। তাতে মিলতে পারে উপকার। কাটতে পারে গা বমিভাব। 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latest News

দল জিতলেও নিজের খেলায় খুশি নন ইশান কিষান! IPL-র শেষ লগ্নে RCBকে হারিয়ে চমক SRH-র বুধ তার রাশি পরিবর্তন করেছে, এর কী প্রভাব পড়বে রাশিচক্রের উপর দেখে নিন এক নজরে আচারের কৌটার গন্ধ শত সাবান ঘষলেও উঠছে না? রান্নাঘরের এই জিনিসেই ম্যাজিক হবে মাঝ আকাশে নাক ভেঙে যাওয়া ইন্ডিগোর বিমানটির নিরাপদ অবতরণে সাহায্য করেছিল বায়ুসেনা কান-এ পা, কোনও গয়না নেই., শুধু প্যাস্টেল গাউনে ভিনটেজ লুকে দেখা মিলল আলিয়ার নিজের সংস্থাকে একের পর এক সুবিধা, নোবেলজয়ী ইউনুস এখন 'ভিলেন' বাংলাদেশে! RCB-র বিরুদ্ধে ব্যাট হাতে তাণ্ডব ইশানদের! IPL-এর ইতিহাসে ভাঙল ১৮ বছরের রেকর্ড বক্স অফিসে হাজির রাজকুমার-ওয়ামিকার 'ভুল চুক মাফ', ১দিন এই ছবির কালেকশন কত হল? শ্রীনগরগামী উড়ানের ২ ইন্ডিগো পাইলটকে গ্রাউন্ড করল DGCA, ওদিকে প্রশংসা মন্ত্রীর আঁচড়ানোর এই ৯ ভুলেই চুল পড়ছে দ্রুত, সমস্যা মেটাবে কোন কোন সহজ সমাধান

Latest lifestyle News in Bangla

আচারের কৌটার গন্ধ শত সাবান ঘষলেও উঠছে না? রান্নাঘরের এই জিনিসেই ম্যাজিক হবে আঁচড়ানোর এই ৯ ভুলেই চুল পড়ছে দ্রুত, সমস্যা মেটাবে কোন কোন সহজ সমাধান ডায়াবিটিস রোগীরা কেন ঘন ঘন প্রস্রাব করেন? কীভাবে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন? টানলেও ছিঁড়বে না, বাড়বে লাফিয়ে, এই ৫ ভারতীয় ভেষজ আপনার চুলের জন্য ধন্বন্তরি ঘড়ি রাখার জন্য কোন দিক সবচেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়? উত্তর বাস্তুশাস্ত্রে টাকা দেওয়ার পরেও দেখতে হবে অ্যাড, না দেখলে ফের চার্জ! চাপে প্রাইম ব্যবহারকারীরা সার্ভিসিং করার পরেও ঠান্ডা হচ্ছে না AC, এই ৫ জিনিসেই হবে সমস্যার সমাধান ছাদ নাকি বারান্দা? ঠান্ডা বাতাস পেতে এসি কম্প্রেসার কোথায় ইনস্টল করা উচিত? পশ্চিমবঙ্গের এই সৈকতে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে কাটান রোমান্টিক মুহূর্ত, রইল হদিস পরিষ্কার থাকা সত্ত্বেও, দুর্গন্ধ বেরোয় বাথরুম থেকে! জেনে নিন সুগন্ধ ছড়ানোর উপায়

IPL 2025 News in Bangla

দল জিতলেও নিজের খেলায় খুশি নন ইশান কিষান! IPL-র শেষ লগ্নে RCBকে হারিয়ে চমক SRH-র RCB-র বিরুদ্ধে ব্যাট হাতে তাণ্ডব ইশানদের! IPL-এর ইতিহাসে ভাঙল ১৮ বছরের রেকর্ড IPL Points Table-এর টপ টু-তে শেষ করার আশায় ধাক্কা RCB-র,নামল তিনে,সুবিধে PBKS-এর মরা গাছে জল দিলেন ইশান কিষান, দাপুটে জয়ে কোহলিদের সিংহাসনে বসতে দিল না SRH ১৭ বলের ঝোড়ো ইনিংসে দুর্দান্ত মাইলস্টোন অভিষেকের, ৪০০০-এর এলিট ক্লাবে SRH তারকা SRH-এর হেডকে ফিরিয়ে প্রথমে পেসার হিসেবে আরও একটি বিরাট মাইলস্টোন RCB-র ভুবির দু'বছরের মধ্যে ও টিম ইন্ডিয়ার সিনিয়র দলেও খেলবে… বৈভবকে নিয়ে বড় দাবি ওর কোচের অভিষেকের ছক্কায় ভাঙল পুরস্কারের গাড়ির কাচ, ৫ লক্ষ টাকা গেল চ্যারিটিতে- কীভাবে? পাকিস্তান থেকে মাত্র ২৫০ কিমি দূরে হবে IPLপ্লে-অফের ২টি ম্যাচ, কেন এই সিদ্ধান্ত? নটিংহ্যামে দাপট RCB-র নতুন পেসারের, রুট-ব্রুক-স্টোকস, মাথা নোয়ালেন ৩ সুপারস্টার

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.