বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Raw Banana Side Effects: কাঁচকলার গুণ তো জানেন, কিন্তু কাদের এই কলা খেতে নেই, সেটি জানা আছে তো

Raw Banana Side Effects: কাঁচকলার গুণ তো জানেন, কিন্তু কাদের এই কলা খেতে নেই, সেটি জানা আছে তো

Updated: 29 Mar 2023, 06:02 PM IST Suman Roy

Raw Banana Health Benefits: কাঁচকলা খুবই পুষ্টিকর।... more

Raw Banana Health Benefits: কাঁচকলা খুবই পুষ্টিকর। কিন্তু সকলের জন্য নয়। কারা খাবেন না এই কলা?

1/7কাঁচকলা বাঙালি রান্নার অতি পরিচিত একটি আনাজ। ঝালে-ঝোলে সবেতেই কাঁচকলা দেওয়া হয়। আর এর গুণ সম্পর্কেও অনেকেই অবগত। কিন্তু জানেন কি কাঁচকলা সকলের খেতে নেই? কাদের খেতে নেই জেনে নিন। 
2/7কাঁচকলায় রয়েছে ঠাসা আয়রন। সেই কারণে রক্তাল্পতা কমাতে অনেকেই কাঁচকলা খেতে বলেন। এছাড়াও এতে রয়েছে আরও অনেক পুষ্টিকর উপাদান। 
3/7কাঁচকলায় রয়েছে অনেকটা ক্যালসিয়াম। তাই এটি খেলে হাড় মজবুত হয় বলেও মনে করা হয়। সেই কারণেও শিশুদের কাঁচকলা খেতে বলা হয়। 
4/7কাঁচকলার বেশ কিছু উপাদান পেটের জন্যও ভালো। পেটের গণ্ডগোল কমাতে, পরিপাক তন্ত্র সুস্থ রাখতে কাঁচকলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি নিয়মিত খেলে হজমশক্তিও বাড়ে।
5/7এর পাশাপাশি কাঁচকালার বেশ কিছু উপাদান চোখের জন্যও ভালো। তাই চোকে সমস্যা ঠেকাতে এটি নিয়মিত খাওয়ার পরমর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু এই কাঁচকলাই সকলের জন্য ভালো নয়। কারা এটি খাবেন না?
6/7বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁচকলা বেশি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পেতে পারে। ফলে এনার্জির পরিমাণ কমে যেতে পারে। যাঁরা ডায়াবিটিসের ওষুধ খান, তাঁদের এই বিষয়ে সতর্ক থাকতে বলা হয়। নাহলে রক্তে সুগারের মাত্রা অনেকটা কমে যেতে পারে। 
7/7কাঁচকলা অনেক সময়ে অ্যালার্জির কারণ হয়েও দাঁড়াতে পারে। এমনকী এটি শ্বাসের সমস্যাও ডেকে আনতে পারে। তাই সেই রনের কোনও সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শরীরে এইসব রোগ বাসা বাঁধলে সময়ের আগেই বন্ধ হয়ে যায় পিরিয়ড, সতর্ক হবেন কীভাবে? ফের IIT খড়গপুরে ছাত্রের রহস্য মৃত্যু, কেন বারবার এমন ঘটনা? গঠিত হচ্ছে কমিটি 'সদর দফতরের অনুমতিতে পাকিস্তানিকে বিয়ে!' দাবি বরখাস্ত সিআরপিএফ জওয়ানের গ্রামীণ সড়ক তৈরিতে গতি আনতে পদক্ষেপ, জেলায় জেলায় পরিদর্শনে যাবেন আধিকারিকরা ব্রেভিসের আউটই টার্নিং পয়েন্ট হয়ে যায়… পুরো ঘটনায় বিরক্ত ফ্লেমিং,নিয়মটা আসলে কী? গভীর রাতে বিশ্বভারতীর VC-র বাসভবনের সামনে ধরনা, নয়া দাবিতে বিক্ষোভ পড়ুয়াদের পহেলগাঁও হামলার প্রতিশোধ না নেওয়া পর্যন্ত অভ্যর্থনা নয় : জলশক্তি মন্ত্রী ‘আমি তোর পাশে আছি, শুধু…’ যশ দয়ালকে যা বলেছিলেন বিরাট, ফাঁস করলেন তাঁর বাবা বার্কশায়ার হ্যাথাওয়ের সিইওর পদ ছাড়ছেন ধনকুবের ওয়ারেন বাফেট পহেলগাঁও হামলার বদলা? সেনাবাহিনীর শক্তি বাড়াচ্ছে নয়া এয়ার ডিফেন্স সিস্টেম

Latest lifestyle News in Bangla

শরীরে এইসব রোগ বাসা বাঁধলে সময়ের আগেই বন্ধ হয়ে যায় পিরিয়ড, সতর্ক হবেন কীভাবে? মাতৃদিবসে মাকে সেরা উপহারটা দিতে চান? ফিরিয়ে দিতে পারেন তাঁর সুন্দর এইসব স্মৃতি থেরাপির চেয়ে কম নয় হাসি, মন খুলের হাসার এইসব উপকারিতা কি জানেন ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই রোদের মধ্যেই ব্লাশ করুন এভাবে, গরমকালে আর মেকআপের অস্বস্তি হবে না মাতৃদিবসে মাকে উপহার দিতে চান? বেছে নিতে পারেন এই জিনিসগুলি, কাজে লাগবে ওঁর সামনের ব্যক্তি আকার ইঙ্গিতে কী বলতে চায় বুঝতে পারেন? এই ছবি তবে আপনার জন্যই আলু তো অনেক খান, কাঁচকলার ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ট্রাই করুন এবার, ভুলতে পারবেন না স্বাদ তুলসীর অনুপ্রেরণায় মেয়ের নাম রাখবেন! রইল ৭ অনন্য নামের তালিকা ৫০ হাজারে বিক্রি হল ২৮ কেজি ওজনের কাতলা! এক মাছেই ‘ধনী’ জামাল প্রামাণিক

IPL 2025 News in Bangla

ব্রেভিসের আউটই টার্নিং পয়েন্ট হয়ে যায়… পুরো ঘটনায় বিরক্ত ফ্লেমিং,নিয়মটা আসলে কী? ‘আমি তোর পাশে আছি, শুধু…’ যশ দয়ালকে যা বলেছিলেন বিরাট, ফাঁস করলেন তাঁর বাবা বয়স বাড়ছে, ধার কমছে ধোনির ব্যাটে! চোখে আঙুল দিয়ে দেখালেন অ্যাডাম গিলক্রিস্ট চিন্নাস্বামীতে ধোনিকে দেখেই টুপি খুলে নিলেন কোহলি! এটাই কি তবে শেষ সাক্ষাৎ? হয়তো পরের বছরও IPL খেলবে ও… ধোনির কোচই এবার বড় দাবি করলেন শিষ্যের অবসর প্রসঙ্গে আউট না হয়েও সাজঘরে ফিরতে হল ব্রেভিসকে?আম্পায়ারের সঙ্গে তর্কাতর্কি জাদেজার-ভিডিয়ো IPL-এ একই মরশুমে ২বার CSK-কে হারাল RCB! কতবার এত কম রানে জিতেছে বিরাটরা? রিঙ্কু পেরেছিলেন, পারলেন না ধোনিরা, পরপর ২ বছর শেষ ওভারে CSKকে ঘোল খাওয়ালেন দয়াল এই হারের দায় আমার… RCB-র কাছে হেরে নিজের ঘাড়ে সব দোষ নিলেন CSK অধিনায়ক ধোনি RCB ম্যাচে ‘আউট না হয়েও’ মাঠ ছাড়তে হল ব্রেভিসকে, DRS চেয়েও কেন পেলেন না?
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.