বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Summer Health Tips: গরমের কষ্ট কমাতে ফ্রিজের জল খাচ্ছেন? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ছে

Summer Health Tips: গরমের কষ্ট কমাতে ফ্রিজের জল খাচ্ছেন? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ছে

Updated: 14 Jun 2023, 07:23 PM IST Suman Roy Suman Roy 14 Jun 2023 cold water, chilled water, summer health tips, গরমকালে ঠান্ডা জল, ঠান্ডা জল খেলে কী হয়, ঠান্ডা জল খাওয়ার অপকারিতা

Chilled Water: গরমের কষ্ট কমাতে ঠান্ডা জল খান? ভালো কাজ করেন কি? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে এর ফলে?

1/6গরমের সময়ে বাড়ি ফিরেই যদি পাওয়া যায় ফ্রিজের ঠান্ডা জল বা শরবৎ? প্রাণটা জুড়িয়ে যায়। গরমের কষ্ট অনেকটাই কমে। কিন্তু এই ঠান্ডা জল শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে? কখনও ভেবে দেখেছেন কি?
2/6যাঁদের গলায় ঠান্ডা লাগার ধাত আছে, তাঁদের কথা বাদই দেওয়া হল, যাঁদের সেই অর্থে কোনও সমস্যা নেই, তাঁদেরও নানা সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে ঠান্ডা দল পানের অভ্যাস। দেখে নেওয়া যাক, কী কী হতে পারে এর ফলে। 
3/6হজমের সমস্যা হয়: ঠান্ডা জল খাওয়ার অনেকগুলি অসুবিধা আছে। তার মধ্যে হজমের সমস্যা একেবারে প্রথমেই থাকবে। ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করলে মুখের ত্বক টানটান হয়ে যায়। পেটের ভিতরের পেশির ক্ষেত্রেও একই জিনিস ঘটে। সেক্ষেত্রে পেশি সংকুচিত হয়। হজমের সমস্যা হয়।
4/6হৃদস্পন্দন কমে: ঠান্ডা জল পান করলে তা হৃদস্পন্দন কমিয়ে দিতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ঠান্ডা জল পান করা হার্টের জন্য ক্ষতিকর। তাই বিপদ থেকে বাঁচতে ঠান্ডা জল পানের পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে। যাদের আগে থেকেই হার্টের সমস্যা রয়েছে, তারা ঠান্ডা জল পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।
5/6কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়ে: পেট পরিষ্কার না হলে শরীরে নানা অসুখ বাসা বাধে। আর এই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে ঠান্ডা জল। কারণ অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে যে কোনো খাবার হজম করা শরীরের জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। এমন অবস্থায় বেড়ে যায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি।
6/6মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে: মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে ঠান্ডা জল পানের অভ্যাস। বরফ মুখে দিলে কপালে চিনচিনে ব্যথা হয়। একইভাবে ঠান্ডা জল পান করলে তাও আপনার মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। ঠান্ডা জল আমাদের সংবেদনশীল স্নায়ুগুলোকে ঠান্ডা করে এবং দ্রুত মাথায় বার্তা পাঠায়। তাতেই বাড়ে মাইগ্রেনের সমস্যা।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বক্স অফিসে ১০০ কোটির ক্লাবে ঢুকে পড়ল 'সিতারে জমিন পর', শনিবার আয় কত হল? ঘুম উড়েছে মুনিরের, তাই ভারতের বিরুদ্ধে হাস্যকর অভিযোগ পাক সেনার, দিল্লি বলল... ধনু, মকর,কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ২৯ জুন ২০২৫ রাশিফল দেখে নিন সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২৯ জুন ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ২৯ জুন ২০২৫ রাশিফল ‘রাজ্যের আবেদনে বকেয়া DA পেতে একটু দেরি হবে, কিন্তু টাকা পাবেনই সরকারি কর্মীরা’ বিয়ের পর মল্লিকার স্বামীর প্রথম জন্মদিন! স্ত্রী না, আগে কাকে কেক খাওয়ালেন তিনি? শ্বেতা তিওয়ারি 'অশিক্ষিত'? রাজা চৌধুরী অভিনেত্রীকে কটাক্ষ করে কী বললেন? শেফালির মৃত্যুর পর কুকুরকে নিয়ে হাঁটতে গিয়ে ট্রোল্ড পরাগ! কী বললেন রেশমি? 'মেয়েটা ওখানে না গেলে…' কসবা 'গণধর্ষণে' যথারীতি বেফাঁস মদন

Latest lifestyle News in Bangla

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ মূত্র দিয়ে চোখ ধুলেন এই মহিলা, এতেই নাকি উপকার! ভিডিয়ো দেখে ছি ছি করল নেটপাড়া

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.