বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Brinjal Benefits: বেগুনের রয়েছে অজানা গুণাগুণ! এই সবজি রোজ খেলে কী কী হয় জানেন

Brinjal Benefits: বেগুনের রয়েছে অজানা গুণাগুণ! এই সবজি রোজ খেলে কী কী হয় জানেন

Updated: 14 Dec 2023, 12:30 PM IST Anulekha Kar brinjal, brinjal benefits, high blood pressure, blood pressure, weight loss, weight loss diet, anemia, anemia remedy, বেগুন, বেগুনের উপকারিতা, ব্লাড প্রেসার, ওজন নিয়ন্ত্রণের উপায়, ওজন কমাবেন কীভাবে Suman Roy 14 Dec 2023

High Blood Pressure: বেগুনের রয়েছে বেশ কিছু অজানা গুণাগুণ। এই সবজির উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না অনেকেই।রোজ পাতে রাখলে মিলবে অসাধারণ ফলাফল…

1/6নামে বেগুণ হলেও এই সবজির গুণাগুণের সীমা নেই। খিচুড়ির সঙ্গে গরম গরম বেগুন ভাজা বা মাছের ঝোলে বেগুন অথবা গরম গরম বেগুনী খেতে কে না ভালবাসে! কিন্তু এই পরম উপাদেয় সবজির গুণ সম্পর্কে জানেন না অনেকেই
2/6অনেকেই জানেন না যে বদহজম তাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য  করে এই সবজি। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও এই সাহায্য করে এই সবজি।
3/6রোগা হওয়ার ডায়েটে বেগুন রাখতে হবে। মেদ ঝরাতে সাহায্য করে এই সবজি। তাই ঝরঝরে রোগা শরীর পেতে বেগুন খেতে হবে।
4/6এতে রয়েছে ভিচামিন সি, ভিটামিন বি ৬ ও ফোলেট যা সার্বিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে অত্যন্ত সাহায্য করে। এইসব পুষ্টি উপাদান বহু রোগ-ব্যধি দূরে রাখে।
5/6বেগুনে পটাশিয়াম রয়েছে যা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।  হার্টের সমস্যা থেকে বাঁচতেও অত্যন্ত সাহায্য করে বেগুন।
6/6বেগুনে থাকা আয়রন ও কপার লোহিত রক্ত কণিকা বাড়াতে সাহায্য করে যার ফলে রক্তাল্পতা দূর হয়। তাই অ্যানিমিয়ায় যারা ভুগছেন তারা রোজ বেগুন খেতে পারেন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বুধবার এই নিশ্চিত উপায় দেয় ব্যবসায় সাফল্য সঙ্গে দূর করে কাজের বাধা একুশে জুলাইয়ের প্রস্তুতি সভায় ঝামেলা! পার্থর সঙ্গে বৈঠকে না থাকার বার্তা মমতার বিমানবন্দর সংলগ্ন ভবনের উচ্চতা নিয়ে কড়াকড়ি, ইঞ্জিনিয়ারদের সতর্ক করল পুরসভা 'আপাতত খামেনিকে মারতে যাচ্ছি না তবে…' ইরানকে বড় হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের জুলাইয়ে প্লেনের টিকিট সবাই করছে ক্যানসেল, বিপর্যয়ের পূর্বাভাস নতুন বাবা ভাঙ্গার মধ্যপ্রাচ্যের সংঘাতে হাইফা বন্দরে আদানির ১০,৪০০ কোটি টাকা নিয়ে উদ্বেগের মেঘ! ফুল তুলতে গিয়ে স্ত্রীর সঙ্গে কী করেন হেম মালি? জানুন যোগিনী একাদশী পালনের কারণ ‘পৃথিবী ছেড়ে চলে যাব…’, স্বামীর পদবি মুছলেন সুনীতা, গোবিন্দার সঙ্গে ডিভোর্স হল? ৯ জুলাই গুরু উদয়ের সঙ্গে শুরু হবে ৫ রাশির সোনালী সময়, সঙ্গে পাবে পদ প্রতিষ্ঠা টম অ্যান্ড জেরির থেকেই অ্যাকশন শিখেছেন অক্ষয়, বললেন, 'ওটা কার্টুন না...'

Latest lifestyle News in Bangla

সর্দির আড়ালে রক্তে হানা! ৭ দিনে কাড়তে পারে প্রাণ! ভয় ধরাচ্ছে এই ব্যাকটেরিয়া ময়লা ওভেনে খাবার গরম করেন মাঝে মাঝেই? পেটের এসব ক্ষতির ঝুঁকি ষোলোআনা দেরিতে ঘুমোয় খুদে? শরীরে জমছে মেদ, ক্ষতি ব্রেনেরও! আর কী বলছেন গবেষকরা খালি পেটে শিশুদের লিচু দেওয়া কি ঠিক? জেনে রাখুন এই ৫ বিপদ চুলের যত্নেও ম্যাজিক দেখায় মুলতানি মাটি, জানতে হবে ব্যবহারের সঠিক কায়দা এই ৩ ভুলে ধোকলা শক্ত ও শুকনো হয়ে যায়! এই টিপস জানলেই নিখুঁত হবে পদ গ্রীষ্মকে বিদায় জানান এই ব্লুবেরি কুলফি দিয়ে, রইল সহজ রেসিপি রাস্তার দোকানের স্টাইলে ভুট্টাপোড়া বানাতে চান বাড়িতে? এইসব টিপস ভুলে চলবে না আলু দিয়ে তৈরি ক্রিস্পি পটেটো বাইটস! মুখে দিলেই প্রশংসা! রেসিপি জানেন? ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু মাটন কোরমা, রইল সহজ রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.