বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Brinjal Benefits: বেগুনের রয়েছে অজানা গুণাগুণ! এই সবজি রোজ খেলে কী কী হয় জানেন

Brinjal Benefits: বেগুনের রয়েছে অজানা গুণাগুণ! এই সবজি রোজ খেলে কী কী হয় জানেন

Updated: 14 Dec 2023, 12:30 PM IST Anulekha Kar

High Blood Pressure: বেগুনের রয়েছে বেশ কিছু অজানা গুণাগুণ। এই সবজির উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না অনেকেই।রোজ পাতে রাখলে মিলবে অসাধারণ ফলাফল…

1/6নামে বেগুণ হলেও এই সবজির গুণাগুণের সীমা নেই। খিচুড়ির সঙ্গে গরম গরম বেগুন ভাজা বা মাছের ঝোলে বেগুন অথবা গরম গরম বেগুনী খেতে কে না ভালবাসে! কিন্তু এই পরম উপাদেয় সবজির গুণ সম্পর্কে জানেন না অনেকেই
2/6অনেকেই জানেন না যে বদহজম তাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য  করে এই সবজি। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও এই সাহায্য করে এই সবজি।
3/6রোগা হওয়ার ডায়েটে বেগুন রাখতে হবে। মেদ ঝরাতে সাহায্য করে এই সবজি। তাই ঝরঝরে রোগা শরীর পেতে বেগুন খেতে হবে।
4/6এতে রয়েছে ভিচামিন সি, ভিটামিন বি ৬ ও ফোলেট যা সার্বিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে অত্যন্ত সাহায্য করে। এইসব পুষ্টি উপাদান বহু রোগ-ব্যধি দূরে রাখে।
5/6বেগুনে পটাশিয়াম রয়েছে যা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।  হার্টের সমস্যা থেকে বাঁচতেও অত্যন্ত সাহায্য করে বেগুন।
6/6বেগুনে থাকা আয়রন ও কপার লোহিত রক্ত কণিকা বাড়াতে সাহায্য করে যার ফলে রক্তাল্পতা দূর হয়। তাই অ্যানিমিয়ায় যারা ভুগছেন তারা রোজ বেগুন খেতে পারেন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

হয়তো পরের বছর IPL-এ খেলতে দেখব না ওকে… ১৪ বছরের বৈভবকে নিয়ে কেন বললেন সেহওয়াগ? বাড়ির সিংহাসনে শিবলিঙ্গ রাখা কি বাস্তুসম্মত? কীভাবে রাখলে সংসারের অমঙ্গল হয় না মেগা বা সিরিজ নয়, মে মাসে আসছে স্বীকৃতির সিনেমা! কোন ছবিতে দেখা যাবে নায়িকাকে? ‘ফ্লোরিডা নিয়ে যাবে বলেছিল, বাবা কোথায়?’ এখনও বিতানকে খুঁজছে ছোট্ট হৃদান প্রচণ্ড রোদে বেরোতে হয়? সঙ্গে রাখুন এই জিনিসগুলি! হিট স্ট্রোকের ভয় থাকবে না আর পহেলগাঁও আবহে মুসলিম সংগঠনকে সেনার জমিতে আন্দোলন না করার অনুরোধ কলকাতা HC-র পহেলগাঁও কাণ্ডের আবহে ভয়ে ট্রাম্পের দ্বারস্থ, তবে পাকিস্তানিকে পাত্তাই দিল না US পহেলগাঁও জঙ্গি হামলার মাঝে তাজমহলে ভান্স! কী বললেন মাস্ক? 'কাউকে ছাড় নয়!' সাভারকার ইস্যুতে রাহুলকে সতর্ক করল সুপ্রিম কোর্ট বিনায় ভিসায় ঘোরা যাবে ট্রাম্পের দেশ! ভারতীয়দেরও ছাড়? কতদিন থাকা যাবে?

Latest lifestyle News in Bangla

প্রচণ্ড রোদে বেরোতে হয়? সঙ্গে রাখুন এই জিনিসগুলি! হিট স্ট্রোকের ভয় থাকবে না আর বিনায় ভিসায় ঘোরা যাবে ট্রাম্পের দেশ! ভারতীয়দেরও ছাড়? কতদিন থাকা যাবে? আকাশছোঁয়া ভাড়া, দিতে হবে রং করার খরচও! মালিকদের চাহিদায় অতিষ্ঠ ভাড়াটেরা গরমে শরীর ভালো রাখতে ওআরএস? দোকান থেকে নকলটা কিনছেন না তো? সতর্ক হোন এভাবে ‘জঙ্গি হামলার আগে থেকেই ওখানে…’ পহেলগাঁও নিয়ে বিষ্ফোরক কাশ্মীর ভ্রমণ সংস্থাগুলি ফ্রিজ ছাড়াই জল ঠান্ডা থাকবে, এই টিপসগুলি কাজে লাগালেই যথেষ্ট সুগার আছে? চিনির বদলে ব্যবহার করুন এই ৫ প্রাকৃতিক জিনিস, মনের সাধ মিটবে সহজেই শুধু ডেঙ্গু জ্বর নয়, পেঁপে পাতার রস এই ৫টি রোগেও উপকারী, জেনে নিন উপকারিতা চাকরির বাজারে কেরিয়ার নিয়েও বাড়ছে স্ট্রেস, শরীর মন সুস্থ রাখবে ডাক্তারের ৫ টিপস নজরকাড়া ঘরবাড়ি, অপরূপ প্রকৃতি, তাও কোনও মানুষ থাকে না এই শহরে! কীসের ভয়?

IPL 2025 News in Bangla

হয়তো পরের বছর IPL-এ খেলতে দেখব না ওকে… ১৪ বছরের বৈভবকে নিয়ে কেন বললেন সেহওয়াগ? KKR টিমে যোগ জম্মু-কাশ্মীরের পেসারের,১৫৭কিমিতে বল করা প্লেয়ার খেলবেন কার জায়গায়? টানা ৩ জেতা ম্যাচ হাতছাড়া! দ্রাবিড় থাকতে কীভাবে এত খারাপ দশা? প্রশ্ন গাভাসকরের Video- ধোনিকে খেপিয়ে দেওয়া সেই আম্পায়ারই আবার ভুল করলেন IPLএ! এবার RCB-RR ম্যাচে বিরাটের কীর্তি রয়েছে মাত্র ১বার! যশস্বী করে দেখালেন ৩বার!বিরল রেকর্ড RR ওপেনারের হাত দিয়ে বল না ধরে, টুপি দিয়ে ফিল্ডিং RCB তারকার! ICCর নিয়ম ভেঙেও কীভাবে বাঁচলেন হেজেলউড ম্যাজিকে অবশেষে চিন্নাস্বামীতে জয় RCBর! পয়েন্ট টেবিলে টপ থ্রিতে বিরাটরা IPL-এ ফের ক্যাচ মিস রিয়ানের! লজ্জার রেকর্ডে সামিল রাজস্থানের অধিনায়ক,খোঁচা সানির ‘হার্দিক নির্লজ্জ, স্বার্থপর.., ভাল নাগরিক নয়!’ কেন সমালোচনার মুখে MI ক্যাপ্টেন? IPL-র ম্যাচের আগে হঠাৎই RCBর প্রাক্তনীদের খুঁজছেন RR হেডস্যার দ্রাবিড়! কারণ?
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.