বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Bijaya Dashami: প্রেশারের রোগীও খেতে পারেন নিমকি-ভাজাভুজি! সুস্থ থাকতে সঙ্গে খান এটিও

Bijaya Dashami: প্রেশারের রোগীও খেতে পারেন নিমকি-ভাজাভুজি! সুস্থ থাকতে সঙ্গে খান এটিও

Updated: 26 Oct 2023, 07:30 AM IST Sanket Dhar Suman Roy 26 Oct 2023 উচ্চ রক্তচাপ সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ সমস্যা লক্ষণ, উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়, উচ্চ রক্তচাপ দশমীর খাবার, দশমী নিমকি, বিজয়া দশমী নিমকি, bijaya dashami, bijaya dashami 2023, bijaya dashami foods, bijaya dashami nimki, nimki high blood pressure, salty food high bp management, high bp management, high bp management with potassium foods

Bijaya Dashami salty food in high BP: উৎসবের সময়ে নোনতা ও মিষ্টি খাবার না খেলেই নয়। কিন্তু এই খেয়ে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। কীভাবে সামাল দেবেন তখন?

1/5গতকাল ছিল দশমী। সকাল থেকেই  মাকে বিদায় জানানোর প্রস্তুতি। প্রতিমা নিরঞ্জনের পর সন্ধেটা কাটে অন্যরকম আমেজে। প্রিয়জনদের শুভেচ্ছা ও গুরুজনদের প্রণাম জানানোর রীতি রয়েছে এই দিন। (Wikimedia commons)
2/5একই সঙ্গে এই দিন মিষ্টি ও নোনতা খাবার খাওয়ার চল রয়েছে। কারণ বিজয়া দশমী মানেই নিমকি থেকে শুরু করে নানারকমের ভাজাভুজি খাওয়া। পুজোর মধ্যে বাধানিষেধ অনেকটাই শিথিল থাকে।  (Wikimedia commons)
3/5তাই উচ্চ রক্তচাপ থাকলেও অনেকে জমিয়ে খান এই খাবারগুলি। নোনতা খাবারে সোডিয়াম বেশি। রক্তে সোডিয়াম বাড়লে রক্তচাপ বাড়তে পারে। তাই এই খেয়ে শরীরে অস্বস্তি হলে একটি খাবার খেয়ে নিতে পারেন। (Wikimedia commons)
4/5রক্তচাপ বেড়ে গেলে তা ঠিক রাখতে পটাশিয়াম দরকার। তাই পটাশিয়াম রয়েছে এমন খাবার খান নিমকি ও ভাজাভুজি খাওয়ার পর। কলা, পালং শাক বা বিনসের পদে রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম। (Wikimedia commons)
5/5এটি শরীরে গিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। তবে ভাজাভুজি খাবার খাওয়ার আগে শরীর বুঝে খাওয়াই ভালো। কম করে খেতে পারেন পছন্দের খাবারগুলি। এতে শরীর খারাপ হবে না সহজে। (Wikimedia commons)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ISIS ইন্ডিয়ার মাথা সাকিব নাচানের মৃত্যু, কী হয়েছিল? বিএসএফের কড়াকড়িতে কৃষিকাজে বাধা, বিপাকে দক্ষিণ দিনাজপুরের সীমান্ত এলাকার চাষিরা ফুঁসে উঠল সোয়াত নদী.. পাকিস্তানে মর্মান্তিক কাণ্ড! বন্যায় বিধ্বস্ত চিনের একাংশ আগামিকাল মেষ থেকে মীনের কেমন কাটবে দিন? ২৯ জুন ২০২৫র রাশিফল রইল বাড়ির জগন্নাথ পুজোয় শাঁখ বাজালেন কাঞ্চন! কী কী ভোগ সাজিয়ে নিবেদন করলেন শ্রীময়ী? জিমে কসরতের পর হট অবতারে ধরা দিতেই সলমনের সঙ্গে তুলনা রবির! কী বলছে নেটপাড়া? কেমন আছেন অভিজিৎ গাঙ্গুলি? দিল্লিতে দেখতে গিয়েছিলেন শুভেন্দু 'জো হামে ছেড়েগা...,' নিশানায় পাকিস্তান! ফের হুঙ্কার মোদীর ২৪ ঘণ্টার মধ্যে দৈত্যগুরু শুক্র শুরু করবেন কৃপাবর্ষণ! সৌভাগ্যের ঝড় ৩ রাশিতে বাড়িতে পৌঁছল শেফালির মরদেহ! নায়িকাকে শেষ শ্রদ্ধা জানাতে হাজির মাহিরা, আরতিরা

Latest lifestyle News in Bangla

কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ মূত্র দিয়ে চোখ ধুলেন এই মহিলা, এতেই নাকি উপকার! ভিডিয়ো দেখে ছি ছি করল নেটপাড়া প্রিয়জনকে জানান রথযাত্রার শুভেচ্ছা, কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ বার্তার খোঁজ ভারতের ৫ রহস্যময় এবং ভয়ঙ্কর মন্দির, প্রতিটির সঙ্গে জড়িয়ে গা ছমছমে কাহিনি

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.