Best and worst sleeping positions: ঘুমের সময়ে সেরা পজিশন কোনটি, এর প্রভাবে কী কী লাভ হয়? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানুন

Share

• 
• 
• 

Best Sleeping Positions: ব্যথা বেদনা কিম্বা হজমে অ... more

Best Sleeping Positions: ব্যথা বেদনা কিম্বা হজমে অস্বস্তি থেকে ত্রাণ পেতে বিশেষজ্ঞরা দিচ্ছেন কিছু পরামর্শ। বলছেন, শরীরকে চাঙ্গা রাখতে রাতে ঘুমের সময় কিছু পজিশনে শুলে তা ব্যথা, বেদনার সমস্যা লাঘব করতে পারে। দেখে নিন সেই পজিশনগুলি।