বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Bath: ভীষণ গরমে একাধিক বার স্নান করছেন? স্নান করার সঠিক নিয়ম জানেন তো

Bath: ভীষণ গরমে একাধিক বার স্নান করছেন? স্নান করার সঠিক নিয়ম জানেন তো

Updated: 26 May 2024, 04:30 PM IST Swati Das Banerjee

Bath: মারাত্বক গরমে বার বার করতে হচ্ছে স্নান? স্নান করার সঠিক নিয়ম জানেন তো? 

1/7একদিকে যেমন শীতকালে স্নান করতে ইচ্ছা করে না তেমন অন্যদিকে গরমকালে গরমের হাত থেকে বাঁচার জন্য বারবার ছুটতে হয় স্নান ঘরে। একবার তো বটেই, কখনও কখনও দিনে চার থেকে পাঁচবার স্নান হয়ে যায় গরমের হাত থেকে বাঁচার জন্য।
2/7দিনে কতবার স্নান করবেন সেটা সম্পূর্ণ আপনার ব্যক্তিগত ব্যাপার। কিন্তু  কীভাবে স্নান করবেন সেটা জেনে নিন। স্নান করলেই শুধু হবে না, সঠিক নিয়মটা জানাও খুব প্রয়োজন। সঠিক নিয়ম জানা না থাকলে আপনার অজান্তেই হয়ে যেতে পারে কোনও বড় বিপদ।
3/7প্রতিদিন প্রতিবার স্নান করার পর আপনার নিজেকে তরতাজা মনে হয় ঠিকই, কিন্তু স্নান করার সময় যখন ক্ষারযুক্ত সাবান আপনি গায়ে মাখেন তখন কিন্তু একটু একটু করে নিজের ত্বকের ক্ষতি করে ফেলেন নিজের অজান্তেই। গরমের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্নান করতেই পারেন বারবার কিন্তু স্নান করার সময় সাবান মাখার কোনও প্রয়োজন নেই।
4/7বারবার স্নান করার সময় যদি সাবান মাখেন সে ক্ষেত্রে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, হতে পারে র‍্যাশ এবং চুলকানির সমস্যা। ত্বক শুষ্ক হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য তাই সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন সাবান মাখা প্রয়োজন। রোজ সাবান না মাখলেও চলে।
5/7ত্বক চিকিৎসকদের মতে, রোজ যদি সাবান মাখতে হয় তাহলে এমন একটি সাবান বেছে নেবেন যেখানে ক্ষার জাতীয় কোনও পদার্থ থাকবে না। সে ক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন গ্লিসারিন যুক্ত তরল সাবানকে। এছাড়া বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। বডি ওয়াশ ব্যবহার করলে আপনার ত্বক থাকে কোমল এবং সুন্দর।
6/7সাবান ব্যবহার করা ছাড়াও গরম কালেও মাখতে হবে ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের যে অংশগুলি শুষ্ক যেমন পিঠ, নিতম্ব, গোড়ালি, হাঁটু, কনুই এবং দুই পায়ে নিয়মিত ক্রিম লাগাতে হবে। তবে ময়েশ্চারাইজার বেছে নিতে হবে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী।
7/7প্রসঙ্গত, যতই গরম হোক না কেন, রোদ থেকে আসার পর অন্তত ১০ মিনিট বিশ্রাম নিয়ে তবেই স্নান করা উচিত। স্নানের ক্ষেত্রেও ১০ মিনিটের বেশি স্নান করা উচিত নয়। বেশিক্ষণ স্নান করলে সেক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগার সমস্যা তৈরি হয়ে যেতে পারে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

থেরাপির চেয়ে কম নয় হাসি, মন খুলের হাসার এইসব উপকারিতা কি জানেন মুর্শিদাবাদে হিন্দু বিরোধী দাঙ্গা নিয়ে কেন্দ্রকে রিপোর্ট দিলেন রাজ্যপাল ‘আপনিই কারণ…’, ইন্ডিয়ান আইডল জেতে মানসী, তিনি ৩য়! শ্রেয়াকে নিয়ে কী লিখল স্নেহা ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই শনি, বুধের বিরল অবস্থান খুব শিগগিরই আসন্ন! মকর সহ বহু রাশির ভাগ্যে সুখের বন্যা পাক অধিকৃত কাশ্মীরে সাধারণ মানুষের বাড়ি 'দখল', মরিয়া হয়ে গেছে মুনিরের সেনা বয়স বাড়ছে, ধার কমছে ধোনির ব্যাটে! চোখে আঙুল দিয়ে দেখালেন অ্যাডাম গিলক্রিস্ট ভারতে ভুয়ো নথি বানিয়ে কলেজে ভর্তি, নেপালে যাওয়ার পথে ধৃত মায়ানমারের ৬পড়ুয়া রাজস্থানে নদিয়ার BSF জওয়ানের রহস্য মৃত্যু, ফিরল কফিনবন্দি দেহ, তদন্তের দাবি বুধের গোচরে ৫ রাশির প্রেম জীবনে বাড়বে রোমান্স, দেখুন সাপ্তাহিক প্রেম রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই রোদের মধ্যেই ব্লাশ করুন এভাবে, গরমকালে আর মেকআপের অস্বস্তি হবে না মাতৃদিবসে মাকে উপহার দিতে চান? বেছে নিতে পারেন এই জিনিসগুলি, কাজে লাগবে ওঁর সামনের ব্যক্তি আকার ইঙ্গিতে কী বলতে চায় বুঝতে পারেন? এই ছবি তবে আপনার জন্যই আলু তো অনেক খান, কাঁচকলার ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ট্রাই করুন এবার, ভুলতে পারবেন না স্বাদ তুলসীর অনুপ্রেরণায় মেয়ের নাম রাখবেন! রইল ৭ অনন্য নামের তালিকা ৫০ হাজারে বিক্রি হল ২৮ কেজি ওজনের কাতলা! এক মাছেই ‘ধনী’ জামাল প্রামাণিক সকালে ঘুম থেকে উঠেই খিদে পায়? এই ৫টি জিনিস খেলে সুস্থ থাকবে পেট প্লাস্টিক থেকে হার্ট অ্যাটাক? চমকে দিচ্ছে পরিসংখ্যান! কীভাবে রক্তে মিশছে বিষ ২০০ সাপের কামড় খেয়েও জীবিত! এই ব্যক্তির রক্ত থেকেই তৈরি হতে পারে অ্যান্টিভেনম

IPL 2025 News in Bangla

বয়স বাড়ছে, ধার কমছে ধোনির ব্যাটে! চোখে আঙুল দিয়ে দেখালেন অ্যাডাম গিলক্রিস্ট চিন্নাস্বামীতে ধোনিকে দেখেই টুপি খুলে নিলেন কোহলি! এটাই কি তবে শেষ সাক্ষাৎ? হয়তো পরের বছরও IPL খেলবে ও… ধোনির কোচই এবার বড় দাবি করলেন শিষ্যের অবসর প্রসঙ্গে আউট না হয়েও সাজঘরে ফিরতে হল ব্রেভিসকে?আম্পায়ারের সঙ্গে তর্কাতর্কি জাদেজার-ভিডিয়ো IPL-এ একই মরশুমে ২বার CSK-কে হারাল RCB! কতবার এত কম রানে জিতেছে বিরাটরা? রিঙ্কু পেরেছিলেন, পারলেন না ধোনিরা, পরপর ২ বছর শেষ ওভারে CSKকে ঘোল খাওয়ালেন দয়াল এই হারের দায় আমার… RCB-র কাছে হেরে নিজের ঘাড়ে সব দোষ নিলেন CSK অধিনায়ক ধোনি RCB ম্যাচে ‘আউট না হয়েও’ মাঠ ছাড়তে হল ব্রেভিসকে, DRS চেয়েও কেন পেলেন না? IPL-এ ব্যাট পরীক্ষায় ফেল ধোনি! ৮ বলে ১২ রানে আউট, এরপরই RCB-র কাছে হারল CSK CSK-কে হারিয়ে ফের IPL Points Table-এর মগডালে RCB, প্লে-অফ কার্যত পাকা কোহলিদের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.