How to Lower Risks of Heart Attack: এই ১০টি টিপস মেনে চললেই হার্ট থাকবে সুস্থ!

শুধুমাত্র শারীরিক কসরত করেন না, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করেন, তাঁরাই যে হার্টের অসুখে পড়ছেন, তা কিন্তু নয়। অনেক ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যকর ডায়েটে থাকা, নিয়মিত ব্যায়াম করা ব্যক্তিরাও হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন। অর্থাত্, আপাত স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মানুষও প্রভাবিত হচ্ছেন।