Iodine

Benefits of Iodine for skin: আয়োডিনাইজড নুন, ডিম, সামুদ্রিক খাবার সহ বিভিন্ন ডেয়ারি প্রোডাক্টেও থাকে আয়োডিন। গবেষকরা বলছেন, 'মানুষের বুদ্ধি ও শেখার ক্ষমতার অভাবের নেপথ্যে রয়েছে আয়োডিনের অভাব।' সেক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলাদের আয়োডিন প্রয়োজন। দেখা যাক ত্বকের উন্নতিতে আয়োডিনের গুরুত্ব। কোন কোন সমস্যা আয়োডিনের অভাবে ত্বকে হতে থাকে জানেন!