বাংলা নিউজ > ছবিঘর > খাবার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খান! দেখুন কোন ৪ পরামর্শ দিলেন প্রেমানন্দ মহারাজ

খাবার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খান! দেখুন কোন ৪ পরামর্শ দিলেন প্রেমানন্দ মহারাজ

Updated: 24 Jun 2025, 05:20 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 24 Jun 2025 premanand ji maharaj, Tips, Lifestyle, প্রেমানন্দজি, প্রেমানন্দজি মহারাজ

রাধারাণীর একনিষ্ঠ ভক্ত, সাধু প্রেমনন্দ জি মহারাজ ব... more

রাধারাণীর একনিষ্ঠ ভক্ত, সাধু প্রেমনন্দ জি মহারাজ বলেছেন যে খাদ্য কেবল শরীরের ক্ষুধা মেটানোর উপায় নয়, এটি একটি আধ্যাত্মিক ক্রিয়াকলাপ। প্রসাদ হিসেবে খাবার খাওয়া শুধু শরীরকেই সুস্থ রাখে না, মন ও আত্মাকেও শান্তি দেয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক খাওয়ার সময় কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত।

1/5প্রেমানন্দ জি মহারাজ বলেছেন যে, খাবার শুরু করার আগে, ঈশ্বরের নাম নেওয়া উচিত এবং এটি প্রসাদ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত। যা খাবারকে বিশুদ্ধ করে তোলে এবং ইতিবাচক শক্তি সরবরাহ করে। খাওয়ার আগে ঠাকুরের নাম নিলে আত্মা পরিশুদ্ধ হয়। প্রেমানন্দজি বলেন, খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে পরিষ্কার জায়গায় বসুন এবং শান্ত মনে ঈশ্বরকে ধন্যবাদ জানান।
2/5খাবারের পরিমাণ- প্রেমানন্দজি মহারাজের মতে, খাবার সবসময় যতটা খিদে পেয়েছে, তার থেকে কম পরিমানে খাওয়া উচিত। খাবার ও জল পানের পর, যাতে পেতে বাতাসের জন্য কিছু অংশ ফাকা থাকে। এতে বদহজম, পেট ফাঁপা ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দেয় না। অতিরিক্ত খেলে শরীর ভারী হয়ে যায় এবং মন অস্থির হয়ে ওঠে। হালকা খাবার আধ্যাত্মিক শক্তি বাড়ায় এবং শরীর সুস্থ রাখে।
3/5সাত্ত্বিক ও হালকা খাবার- মহারাজজি বলেছেন, খাবার হতে হবে সাত্ত্বিক ও হালকা। পেঁয়াজ, রসুন ও আমিষ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। ক্ষীর, পুরি, ডাল এবং সবজি। সাত্ত্বিক খাবার মনকে শান্ত রাখে এবং শরীর হালকা রাখে।
4/5খাবারের সময়- প্রেমানন্দ জি মহারাজ বলেছেন যে রাতের খাবার সন্ধ্যা ৬টার মধ্যে গ্রহণ করা উচিত। গভীর রাতে ভারী খাবার খেলে ঘুম ও হজমে খারাপ প্রভাব পড়ে। নিরিবিলি পরিবেশে, নিঃশব্দে খান। এই সময় টিভি, মোবাইল বা ঝগড়াঝাঁটি এড়িয়ে চলুন। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, পূর্ব বা উত্তর দিকে মুখ করে খাওয়া শুভ। এটি ইতিবাচক শক্তি দেয়।
5/5খাদ্য থেকে আধ্যাত্মিক উপকারিতা- প্রেমানন্দ জি মহারাজের মতে, খাদ্য কেবল দেহের জন্য নয়, আত্মার পরিপূর্ণতার জন্য। ঈশ্বরকে স্মরণ করা, সাত্ত্বিক খাবার খাওয়া, সুষম পরিমাণ এবং শান্ত পরিবেশ খাওয়া একটি আধ্যাত্মিক অনুশীলন।এই নিয়মগুলি অনুসরণ করলে আরও ভালো স্বাস্থ্য, মনের শান্তি এবং মনের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি ঘটে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

রাজস্থানে বাংলার শ্রমিকদের আটকে রাখার অভিযোগ, মোদীর নজরে আনতে চান মমতা ৪ দিনেই ১০০ কোটির গণ্ডি টপকে গেল আমিরের সিতারে জমিন পর! বিশ্বজুড়ে মোট আয় কত? বুধে ৯ জেলায় ভারী বৃষ্টি, রথের পরেও ভাসবে বাংলার একাধিক জেলা, কবে ঝড় উঠবে? অবশেষে প্রতীক্ষার অবসান, প্রকাশ্যে এল ‘দ্য ফ্যামিলি ম্যান সিজন ৩’-এর পোস্টার বিভীষণের ভূমিকায় দেখা যাবে না জয়দীপকে, ‘রামায়ণ’ ছবির অফার কেন ফেরালেন তিনি? খাবার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খান! দেখুন কোন ৪ পরামর্শ দিলেন প্রেমানন্দ মহারাজ ‘ভোটের টিকিট পেতে বিয়ে করিনি…’, তৃণমূল নেতা, বর সৌম্য বক্সীকে নিয়ে অকপট সুদীপ্তা ভারত-ইংল্যান্ড টেস্টের মাঝেই প্রকাশিত এশিয়া কাপের প্রোমো, প্রশ্নের মুখে BCCI আগুন পুড়ে মৃত্যু প্রাক্তন বিজেপি সাংসদের পুরনো আপ্ত-সহায়কের, তৈরি ধোঁয়াশা আম্পায়ারের সিদ্ধান্তে অসন্তোষ প্রকাশ! ICC-র শাস্তির মুখে ভারতের সহ অধিনায়ক পন্ত

Latest pictures News in Bangla

বুধে ৯ জেলায় ভারী বৃষ্টি, রথের পরেও ভাসবে বাংলার একাধিক জেলা, কবে ঝড় উঠবে? খাবার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খান! দেখুন কোন ৪ পরামর্শ দিলেন প্রেমানন্দ মহারাজ MLC 2025: ব্যাটে-বলে ঝড় তুললেন পোলার্ড, তবু মেজর লিগ ক্রিকেটে হেরেই চলেছে MI বিরাট-রোহিতের অবসরের পরে ইতিহাস ভারতের, চিরকালীন লজ্জা থেকে মুক্তি পেল বাংলাদেশ লিডস টেস্টে জোড়া ক্যাচ ধরে রাহুল দ্রাবিড়ের বিশ্বরেকর্ড ছুঁলেন জো রুট পাঁশকুড়া-দিঘা লোকাল ট্রেন জুলাইয়েও চলবে, রথ-উল্টোরথে কখন ছাড়বে? রইল টাইমটেবিল টেস্ট দলে রাখা হয়নি, সেই ইংল্যান্ডেই ৮৭ রান ভারতীয় তারকার, গম্ভীরদের বার্তা? সাবধান! আপনার Aadhaar দিয়ে কি কেউ ঋণ নিয়েছে? এখনই চেক করুন, ক্ষতি থেকে বাঁচুন ঋতুস্রাবের সময় শ্যাম্পু করলে কি আরও বেশি করে চুল পড়ে যায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা কালীগঞ্জে ৫০% হিন্দু ভোটও পায়নি BJP, একজোট করা তো স্বপ্ন, পরিসংখ্যান দেখাল TMC

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.