বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Biscuits with Tea: চায়ের সঙ্গে বিস্কুট তো সকলেই খান, কিন্তু এটি একেবারে খেতে নেই! কেন জানেন

Biscuits with Tea: চায়ের সঙ্গে বিস্কুট তো সকলেই খান, কিন্তু এটি একেবারে খেতে নেই! কেন জানেন

Updated: 22 May 2023, 09:08 PM IST Suman Roy Suman Roy 22 May 2023 tea with biscuits, evening tea, processed food, refined sugar, high in sodium content, biscuit side effects, unhealthy food combinations, চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, বিস্কুট খাওয়ার ফলে ক্ষতি

Biscuits with Tea Side Effects: চায়ের সঙ্গে বিস্কুটের সঙ্গত পছন্দ করেন না, এমন মানুষ বিরল। কিন্তু এটি ব্যাপক ক্ষতিকারক। কেন জানেন?

1/7চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেতে সবাই ভালোবাসেন। কিন্তু আপনি কি জানেন এই দুই জিনিস একসঙ্গে খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে কতটা নষ্ট করছে? পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা তাঁর সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে বিস্তারিত জানিয়েছেন। (Pixabay)
2/7বিস্কুট অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত বা প্রসেস করা খাবার এবং এতে BHA এবং BHT-এর মতো প্রিজারভেটিভ থাকে, যা আপনার ডিএনএর ক্ষতি করতে পারে। (Pixabay)
3/7বিস্কুটে হাইড্রোজেনেটেড উদ্ভিজ্জ তেল থাকে যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং হৃদরোগের কারণ হয়। চায়ের সঙ্গে বা অন্য কোনও গরম পানীয়ের সঙ্গে খেলে এটির খারাপ প্রভাব আরও বাড়তে থাকে।  (Pixabay)
4/7বিস্কুটে চিনি বেশি থাকে, যা ইনসুলিন উৎপাদনকে ব্যাহত করে এবং ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। দিনের পর দিন এভাবে বিস্কুট খেলে তাই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।  (Pixabay)
5/7এতে মিহি দানার ময়দা থাকে যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করে। বিস্কুটে ফাইবারের পরিমাণও অত্যন্ত কম। ফলে এটি শরীরের ব্যাপক মাত্রায় ক্ষতি করতে পারে।  (Pixabay)
6/7উচ্চ সোডিয়াম থাকার কারণে, এই মুচমুচে বিস্কুট মানুষের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এবং দীর্ঘ দিন এটি চললে বাড়তে পারে হৃদরোগের আশঙ্কাও।  (Pixabay)
7/7তাহলে চায়ের সঙ্গে বিস্কুটের বদলে কী খাবেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভাজা ছোলা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। কারণ এটি ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এতে বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন রয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ফাইবার রয়েছে, হজমশক্তি উন্নত করে। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা হাড় মজবুত রাখতে সাহায্য করে। কোলিন রয়েছে, প্রদাহ কমায়। (Pixabay)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'এই হামলা মধ্যপ্রাচ্যের জন্য...,' দোহায় হামলার পরই বড় সতর্কবার্তা ইজরায়েলের পড়শি রাজ্যে থেকে IS জঙ্গিকে গ্রেফতার করল ATS, দিল্লি পুলিশের দল নীল বিকিনিতে জলপরী মিমি! সমুদ্র সৈকতে নায়িকার চোখের নীলে মন হারালেন আবির 'পত্নীজি বড্ড খুশি হবে আজ', অমিতাভকে ‘জয়াফিলিক’ বলল KCB প্রতিযোগী, কেন জানেন? এবার পোল্যান্ডের আকাশে রুশ 'অনুপ্রবেশ', ধ্বংস করা হল ড্রোন, মোতায়েন F16 'হোটেলে আগুন… লাঠি নিয়ে তাড়া', নেপাল থেকে কাতর আর্তি ভারতীয় মহিলার চন্দ্রগ্রহণের পর এবার হতে চলেছে বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ, কবে দেখতে পাবেন আপনি? বাবার ৩০ হাজার কোটির সম্পত্তি হাতাতে উইল জাল করেছে সৎ মা,দাবি করিশ্মার ছেলেমেয়ের কাটতে চলেছে ৩৬৬ মিটারের জট, চিংড়িহাটায় মেট্রোর কাজ নিয়ে এল বড় আপডেট 'এটাই আমার ভালোবাসা...', দুয়ার প্রথম জন্মদিনে নিজের হাতে কেক বানালেন দীপিকা

Latest pictures News in Bangla

কাটতে চলেছে ৩৬৬ মিটারের জট, চিংড়িহাটায় মেট্রোর কাজ নিয়ে এল বড় আপডেট পশ্চিম মেদিনীপুরের অনেকেই আটকে নেপালে, দাবি রিপোর্টে রাজতন্ত্র ফিরছে নেপালে? নীরবেই বড় 'ইঙ্গিত' সেই দেশের সেনা প্রধানের? DA মামলার শুনানি তো শেষ,২৫% মহার্ঘ ভাতা না মেটানোয় রাজ্যের বিরুদ্ধে পদক্ষেপ হবে? আগুনে ঝলসে মৃত Ex PMর স্ত্রী, জেল মুক্ত কয়েক'শ বন্দি!নেপালের সেনা চিফ খুললেন মুখ না হল হ্যান্ডশেক, না গলা জড়াজড়ি! যৌথ প্রেস কনফারেন্সে ভারত-পাক মেজাজ কেমন? 'AICPI অনুযায়ীই DA দিতে হবে', সুপ্রিম কোর্টে উঠে এল বড় বিষয়, নয়া মামলারও ইঙ্গিত 'কালীপুজোর আগেও পাওয়া যাবে না…', DA মামলা নিয়ে সাফ কথা আইনজীবীর, কবে আসবে তাহলে? ভোটার কার্ড হারিয়ে গেলেও চাপ নেই! মোবাইল থেকেই ৫ মিনিটে নয়া আইডি বানান, কীভাবে? DA মামলা গুলিয়ে দিতে বড় চাল দিল রাজ্য! বিকাশ বললেন ‘আমার মৃত্যুর পরও শুনানি…..’

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.