বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Biscuits with Tea: চায়ের সঙ্গে বিস্কুট তো সকলেই খান, কিন্তু এটি একেবারে খেতে নেই! কেন জানেন

Biscuits with Tea: চায়ের সঙ্গে বিস্কুট তো সকলেই খান, কিন্তু এটি একেবারে খেতে নেই! কেন জানেন

Updated: 22 May 2023, 09:08 PM IST Suman Roy Suman Roy 22 May 2023 tea with biscuits, evening tea, processed food, refined sugar, high in sodium content, biscuit side effects, unhealthy food combinations, চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, বিস্কুট খাওয়ার ফলে ক্ষতি

Biscuits with Tea Side Effects: চায়ের সঙ্গে বিস্কুটের সঙ্গত পছন্দ করেন না, এমন মানুষ বিরল। কিন্তু এটি ব্যাপক ক্ষতিকারক। কেন জানেন?

1/7চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেতে সবাই ভালোবাসেন। কিন্তু আপনি কি জানেন এই দুই জিনিস একসঙ্গে খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে কতটা নষ্ট করছে? পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা তাঁর সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে বিস্তারিত জানিয়েছেন। (Pixabay)
2/7বিস্কুট অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত বা প্রসেস করা খাবার এবং এতে BHA এবং BHT-এর মতো প্রিজারভেটিভ থাকে, যা আপনার ডিএনএর ক্ষতি করতে পারে। (Pixabay)
3/7বিস্কুটে হাইড্রোজেনেটেড উদ্ভিজ্জ তেল থাকে যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং হৃদরোগের কারণ হয়। চায়ের সঙ্গে বা অন্য কোনও গরম পানীয়ের সঙ্গে খেলে এটির খারাপ প্রভাব আরও বাড়তে থাকে।  (Pixabay)
4/7বিস্কুটে চিনি বেশি থাকে, যা ইনসুলিন উৎপাদনকে ব্যাহত করে এবং ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। দিনের পর দিন এভাবে বিস্কুট খেলে তাই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।  (Pixabay)
5/7এতে মিহি দানার ময়দা থাকে যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করে। বিস্কুটে ফাইবারের পরিমাণও অত্যন্ত কম। ফলে এটি শরীরের ব্যাপক মাত্রায় ক্ষতি করতে পারে।  (Pixabay)
6/7উচ্চ সোডিয়াম থাকার কারণে, এই মুচমুচে বিস্কুট মানুষের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এবং দীর্ঘ দিন এটি চললে বাড়তে পারে হৃদরোগের আশঙ্কাও।  (Pixabay)
7/7তাহলে চায়ের সঙ্গে বিস্কুটের বদলে কী খাবেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভাজা ছোলা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। কারণ এটি ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এতে বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন রয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ফাইবার রয়েছে, হজমশক্তি উন্নত করে। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা হাড় মজবুত রাখতে সাহায্য করে। কোলিন রয়েছে, প্রদাহ কমায়। (Pixabay)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

কেরিয়ারে উন্নতি নেই! গুরু পূর্ণিমায় এইকাজ দেবে কাজে সফলতা সঙ্গে মিটবে গুরু দোষও জঙ্গলমহলে বাড়ছে হাতির তাণ্ডব, সংঘাত ঠেকাতে বৈঠকে বন দফতর, বহু পরিকল্পনায় জোর ১০১৪ রানে চাপা পড়া ইংরেজদের পিষলেন আকাশরা, তাও বাংলাদেশকে টপকাতে পারবে না ভারত! 'পারিশ্রমিক কমিয়ে…', দীপিকার ৮ ঘন্টা কাজ করার দাবি প্রসঙ্গে মুখ খুললেন বিক্রান্ত দেবশয়নী একাদশী উপবাস করার আগে জানুন এই নিয়ম, পাবেন স্বয়ং ভগবান বিষ্ণুর আশীর্বাদ উল্টোরথের দিন বনির গলায় মালা পড়ালেন কৌশানি! ভিডিয়ো প্রকাশ্যে আসতেই ভাইরাল কেতুর নক্ষত্র বদলে ৩ রাশির শুরু হবে সোনালী সময়, কেরিয়ারে আসবে সাফল্য পূর্ব কলকাতা জলাভূমিকে ঘিরে বড় পরিকল্পনা পুরসভার, জোর ইকো-ট্যুরিজমে ইস্টবেঙ্গলেই থাকছেন সৌভিক চক্রবর্তী, দুই বছরের জন্য চুক্তি নবীকরণ টেক্সাসে আচমকাই বন্যা,মৃতের সংখ্য়া বাড়ছে, নিখোঁজ অনেকে

Latest pictures News in Bangla

ইতিহাস গড়ে এশিয়ান কাপে ভারত! বাংলার মেয়ের গোলে হারাল ২৪ ধাপ এগিয়ে থাকা দলকে ইউনুসের আমলে বাংলাদেশে খেলতেই যাবে না ভারতীয় দল, পিছিয়ে গেল ODI ও T20I সিরিজ দ্রুততম শতরান থেকে ইতিহাসে সর্বাধিক ছক্কা! ৭৮ বল ১৪৩ রান করে জোড়া রেকর্ড বৈভবের রান্নায় যখনই দই দেন তা ফেটে যায়? এই ভুলগুলি আজই বন্ধ করুন, দেখে নিন ৫ টিপস রবিতে ৭ জেলায় ভারী বৃষ্টি, ত্রিফলার জেরে টানা ভিজবে বাংলা, কবে ও কোথায় ঝড় উঠবে? মহিলাদের ভাতা বৃদ্ধির ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর,কবে থেকে অ্যাকাউন্টে ঢুকবে বাড়তি টাকা বকেয়া ডিএ-র চাপেও বড় পদক্ষেপ করতে পারে রাজ্য, বেতন কাঠামোয় আসতে পারে বদল বাংলার ভোটের আগে BJP-র সভাপতি নির্বাচনে থাকতে পারে বড় চমক, চর্চায় আছেন কারা? ওবিসি সংরক্ষণ নিয়ে সংযোজন, নয়া বিজ্ঞপ্তি জারি সেন্ট্রাল স্কুল সার্ভিস কমিশনের বিতর্ক অতীত, 'অপমান' ভুলে চিন ঘনিষ্ঠ মুইজ্জুর দেশে যাবেন মোদী, ঘুম উড়বে চিনের?

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.