Beat the Heat: গরমের কষ্ট অনেক কমে যাবে, এই সাধারণ নিয়মগুলি মেনে চলুন

গরমে হিটস্ট্রোক আর ডিহাইড্রেশনের পরিমাণ বেড়ে যায়। কিন্তু কয়েকটি পানীয় এই সমস্যা অনেকটা কমিয়ে দিতে পারে। কোন কোন পানীয় খাবেন এই সময়ে? বানাবেন কী করে? রইল টিপস।