বাংলা নিউজ > ছবিঘর > টুকিটাকি > Oral Health for a Healthy Heart: হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমাতে চান? তাহলে দাঁতের যত্ন নিন, মেনে চলুন পাঁচটি নিয়ম

Oral Health for a Healthy Heart: হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমাতে চান? তাহলে দাঁতের যত্ন নিন, মেনে চলুন পাঁচটি নিয়ম

Updated: 25 Apr 2022, 09:34 AM IST HT Bangla Correspondent

নানা ধরনের হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ মুখে জমা জীবাণু। শুনতে অবাক লাগলেও কথাটা সত্যি। তাই হার্ট অ্যাটাক এড়াতে দাঁতের যত্ন নেওয়ার কথা বলছেন চিকিৎসকরা।  

1/8সম্প্রতি European Journal of Preventive Cardiology নামক জার্নালে হার্ট অ্যাটাক নিয়ে একটি প্রবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে। সেখানে বলা হয়েছে, দাঁত এবং মাড়িতে জমা নানা ধরনের জীবাণুর কারণে হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়তে পারে। এমনকী হৃদযন্ত্র পুরোপুরি বিকল হয়ে যেতে পারে এই জীবাণুর কারণে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবেন? (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
2/8হিন্দুস্তান টাইমসকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারেMumbai's Asian Heart Institute-এর হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক তিলব সুবর্ণ জানিয়েছেন, মুখে জমা ব্যাকটিরিয়ার সঙ্গে হৃদরোগের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। পাঁচটি পদ্ধতিতে দাঁত, মাড়ি এবং মুখের যত্ন নিলে হৃদরোগের আশঙ্কা কমে। এমনই জানিয়েছেন তিনি। দেখে নেওয়া যাক, সেই পাঁচটি পদ্ধতি কী কী।  (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
3/8১. একটু নরম ব্রাশ দিয়ে দিনে দু’বার অন্তত দু’মিনিট করে দাঁত মাজুন। আর দু’মাস অন্তর ব্রাশ পরিবর্তন করুন। তাতে দাঁত এবং মাড়িতে জীবাণু জমার হার কমবে। (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
4/8২. দাঁত মাজার পরেও কাজ শেষ হয়ে গেল না। এর পরে মাউথওওয়াশ দিয়ে ভালো করে কুলকুচি করে নিন। তাতে জমা খাবার কণা দাঁতের ফাঁক থেকে পরিষ্কার হয়ে যাবে। (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
5/8৩. স্বাস্থ্যকর খাবার খান। চিনি বা অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার, যত দূর সম্ভব এড়িয়ে চলুন।  (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
6/8৪. ধূমপান একেবারে নয়। তামাকজাত দ্রব্যের নেশা পুরোপুরি ছাড়তে হবে।  (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
7/8৫. নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে যান। দাঁত পরীক্ষা করান। কোথাও কোনও সমস্যা হলে দ্রুত তার নিরাময়ের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
8/8হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, হার্ট অ্যাটাক বা নানা ধরনের হৃদরোগের আশঙ্কা কমাতে মুখ, দাঁত, মাড়ির যত্ন নেওয়া খুবই দরকারি। মনে রাখবেন, নিয়মিত দাঁত ও মাড়ির যত্ন নিলে, মুখের ভিতর পরিচ্ছন্ন রাখলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা অনেক কমে যেতে পারে।    (Photo by Diana Polekhina on Unsplash)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

IPL-এ বিপাকে KKR,অংকৃষ এলেন ৯ নম্বরে! ম্যানেজমেন্টের ভুল না বাজে ক্যাপ্টেন্সি? শিলিগুড়িতে প্রাইমারি চেয়ারম্যানের টেবিল চাপড়ে শাসানি তৃণমূলের শিক্ষক নেতার! গুজরাট টাইটান্সের কাছে বড় হার, খাদের কিনারায় KKR! দেখুন IPL-র Points Table বাংলাদেশে কারাগার থেকে উধাও জেলবন্দি প্রাক্তন মন্ত্রীর সোয়েটার? কর্তৃপক্ষ বলছে … বক্স অফিসে ৬০০ কোটি ছুঁয়ে ইতিহাস গড়ল ছাবা! বলিউডের শীর্ষ ১০ তালিকায় কোথায়? IPL-এ KKR বধ করে প্লে অফের আরও কাছে গুজরাট! খাদের কিনারায় নাইট রাইডার্স ক্রিজ ছেড়ে বেরিয়ে স্টাম্প হওয়ার অপেক্ষা করছেন ব্যাটার! ‘গড়াপেটা ছাড়া আর কী?’ ‘বাইরে বেরো, দেখি কীভাবে বেঁচে বাড়ি যাস..’, ভরা কোর্টে মহিলা বিচারককে হুমকি সম্পর্কের গল্পে মুখোমুখি বিশ্বনাথ-ভাস্বর! আসছে নতুন ছবি 'অসহ্য' বাণিজ্য, প্রযুক্তি, অনেক কথাই উঠল মোদী- ভান্স আলোচনায়, কবে আসতে পারেন ট্রাম্প?

Latest pictures News in Bangla

গুজরাট টাইটান্সের কাছে বড় হার, খাদের কিনারায় KKR! দেখুন IPL-র Points Table লম্বা চুল চান? হাজার হাজার টাকা খরচ করবেন না! সেদ্ধ চাল দিয়েই ঘরে বানান মাস্ক ওড়িশা FCকে ৩-০ গোলে উড়িয়ে সুপার কাপ থেকে ছিটকে দিল পঞ্জাব! ৩-০ গোলুকম বধ গোয়ার ভারতীয় এই নিরামিষ পদ মন কাড়ে ভান্সের? উষাকে ‘ইমপ্রেস’ করতে গিয়ে কী করেছিলেন! ইংল্যান্ড সফরে টেস্ট অধিনায়ক রোহিতই! কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকাতেই ইঙ্গিত BCCI-র ৪ বিদেশির কোটায় বড় রদবদল KKR-র, গুজরাট ম্যাচে কুইন্টন ডি'কককে ছেঁটে ফেলল কলকাতা HCA-তে আজহারের নামের বদলে বসুক এই কিংবদন্তির নাম! আজ্জু বললেন, ‘নক্কারজনক ঘটনা’ ভার্চুয়ালে দেখতে পাবেন দিঘায় জগন্নাথদেবের প্রাণপ্রতিষ্ঠার অনুষ্ঠান, কীভাবে? পরনে লাল বেনারসী, সনাতনী রীতিতে বিয়ে করলেন আফ্রিকার কন্যা, দেখুন ছবি নোটিস দিয়ে ছাড়েনি,তাই টাকা পাবে না! প্রাক্তন কোচ গিলেসপির বকেয়া বিতর্কে বলল PCB

IPL 2025 News in Bangla

IPL-এ KKR বধ করে প্লে অফের আরও কাছে গুজরাট! খাদের কিনারায় নাইট রাইডার্স কাটা ঘায়ে নুনের ছিটে! ইডেনে বাটলারের জলভাত ক্যাচ ছেড়ে চার রান দিলেন বৈভব তোমার ব্যাট দিয়েই অনেক রান করেছি! উপহার পেয়ে কাঁদতে কাঁদতে বিরাটকে বললেন মুশির সামনে বিয়ে নাকি? ইডেনে মরিসনের প্রশ্নে লজ্জায় লাল শুভমন গিল, কী জবাব দিলেন? গম্ভীরের দয়ায় অযোগ্য হয়েও BCCI-র কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকায় হর্ষিত? জানুন আসল সত্য ‘আপনারা সবাই খুব…’! IPL-এর মাঠে রাঘবকে ‘জিজু’ বলে ডাক, কী প্রতিক্রিয়া পরিনীতির পর্দার আড়ালে থেকে রোহিতকে ছন্দে ফেরালেন KKR কোচ, কেন কৃতজ্ঞতা জানালেন হিটম্যান? শ্রেয়সের সামনে কোহলির সেলিব্রেশনই শেষ নয়! PBKSকেও এবার খোঁচা দিয়ে পোস্ট RCB-র নিলামে এত টাকা নিয়ে গিয়ে কী করল CSK? IPL 2025-এ ধোনিদের ভুলটা ধরালেন রায়না-হরভজন অভিষেকের ফেরায় কি বদলাবে KKR-র ব্যর্থতার ছবি? GT-র বিরুদ্ধে নামার আগে বড় ইঙ্গিত
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.