Tips for Healthy Heart: হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আয়ুর্বেদ বলছে, এই নিয়মগুলি মেনে চলতে

আযুর্বেদ বলছে, কীভাবে হৃদযন্ত্রের যত্ন নিতে পারেন। কোন কোন নিয়ম মেনে চললে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে, সেটাও বলছে এই চিকিৎসাশাস্ত্র। জেনে নিন সেই নিয়মগুলি কী কী।