Important Health Tips: শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে ভুলেও এই ধরনের খাবারের দিকে তাকাবেন না! পরিবর্তে কী কী খাওয়া উচিত জানুন

খুব তেলেভাজা খতে ভালবাসেন কি? তাহলে এই অভ্যাস একটু কাটাতে হবে সুস্থ থাকতে হলে। ফাস্ট ফুড ও ডিপ ফ্রায়েড ফুড একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। এছাড়াও কমার্সিয়াল পিনাট বাটারও শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক।