পরবর্তী খব�?/span>

Paan Sharbat: তাতানো গরমে পা�?দিয়ে�?বানিয়ে ফেলু�?এই বিশে�?শরবত, জেনে নি�?প্রণালী

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 01 Apr 2025, 07:30 PM IST Sujata Roy

Paan Sharbat Recipe: পা�?শুধু চিবানো নয়, পানও কর�?যা�? জানে�?কি! গরমকাল�?এইভাবে পানে�?শরবত বানিয়ে খেলে�?মন�?হব�?অমৃত! কীভাবে বানাবে�?জেনে নিন।

কীভাবে বানাবে�??

১। পানে�?পাতাগুলো ভালো কর�?ধুয়ে কুচি কুচি কর�?কেটে নিন। এত�?শরবত�?সুগন্ধ এব�?স্বা�?ভালো হবে।

২। একটি ব্লেন্ডারে কাটা পা�?পাতা, দু�? চিনি, মিশ্রি গুড়ো এব�?এলাচ গুড়ো দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্�?করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি মসৃণ হয়�?/p>

৩। ব্লেন্�?কর�?মিশ্রণটি ছাঁকনি দিয়ে ছেঁক�?নি�? যাতে বড় টুকরোগুল�?আলাদ�?হয়�?যায়।

৪। ছেঁক�?নেওয়�?পানীয়ত�?গোলা�?জল �?আগ�?ভিজিয়ে রাখা তোকম�?দানা মিশিয়ে দিন।

৫। গ্লাসে বর�?কুচি দিয়ে তা�?উপ�?শরবত ঢেলে পরিবেশ�?করুন�?চাইল�?সাজানো�?জন্য উপরে এক টুকর�?পা�?পাতা রাখত�?পারেন।

উপকারিতা

পানে�?শরবত শুধু সুস্বাদু�?নয়, এট�?হজমশক্তি বাড়া�?এব�?মুখে�?দুর্গন্ধ দূ�?করতে সাহায্�?করে। এলাচ এব�?গোলা�?জল শরীরক�?ঠান্ডা �?সতেজ রাখে�?

এছাড়াও,

পা�?রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ�?রাখত�?সহায়ক

রক্তচা�?নিয়ন্ত্র�?করে।

দাঁত �?মাড়ি�?স্বাস্থ্�?ভালো রাখে�?

এই সহ�?রেসিপি অনুসরণ কর�?ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু �?স্বাস্থ্যক�?পানে�?শরবত�?