বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss By Mango Leaves: ওজন কমায়, সুগারও নিয়ন্ত্রণ করে, আম ছাড়াও আমগাছের এই অংশটি স্বয়ং ধন্বন্তরী
পরবর্তী খবর

Weight Loss By Mango Leaves: ওজন কমায়, সুগারও নিয়ন্ত্রণ করে, আম ছাড়াও আমগাছের এই অংশটি স্বয়ং ধন্বন্তরী

ডায়াবিটিস পর্যন্ত নিয়ন্ত্রণ করা যায় (Freepik)

Weight Loss By Mango Leaves: আম পাতায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ঔষধি গুণাবলী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করতে সহায়ক। আসুন জেনে নিই কিভাবে আম পাতা খেলে ওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবিটিস পর্যন্ত সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আম পাতার উপকারিতা: গ্রীষ্মকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথেই মানুষ ফলের রাজা আমের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে। এই হলুদ রসালো ফলটি খেতে এতই সুস্বাদু যে মানুষ এটি থেকে অনেক ধরণের রেসিপি তৈরি করে এবং খায় এবং পান করে। আমের স্বাদ এবং উপকারিতা সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষই জানেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদ অনুসারে, আমের পাশাপাশি এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হিসেবে বিবেচিত হয়।আমের পাতায় ভিটামিন এ, সি এবং বি এর মতো পুষ্টি উপাদান প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান। এই পাতাগুলিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ঔষধি গুণাবলী অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা নিরাময়ে সহায়ক। আসুন জেনে নিই কিভাবে আম পাতা খেলে ওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবিটিস পর্যন্ত সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আম পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডায়াবিটিস

আম পাতায় উপস্থিত অ্যান্টি-ডায়াবিটিক বৈশিষ্ট্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই প্রতিকারটি চেষ্টা করার জন্য, আম পাতা সিদ্ধ করে জল পান করুন। এছাড়াও আম পাতার গুঁড়ো তৈরি করে প্রতিদিন জলে মিশিয়ে পান করলেও উপকার পাওয়া যায়।

ওজন কমানো

নিয়মিত আম পাতার চা পান করলে ওজন কমানোয় অনেক সাহায্য করতে পারে। আমের পাতা থেকে তৈরি চা একটি প্রাকৃতিক বিপাক বৃদ্ধিকারী। এই পাতাগুলি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে খাবার ভালোভাবে হজম করতে সাহায্য করে। যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি

আম পাতার ক্বাথ পান করলে হজম ব্যবস্থা উন্নত হয়। যার ফলে একজন ব্যক্তি কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজমের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

ত্বকের জন্য উপকারী

আম পাতা পিষে মুখে লাগালে ব্রণ এবং দাগের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি

আম পাতা সিদ্ধ করে তার বাষ্প নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করলে হাঁপানি, সর্দি-কাশি এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন

আম পাতায় উপস্থিত হাইপোলিপিডেমিক বৈশিষ্ট্য খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদরোগের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

উন্নত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

আমের পাতায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে। এর জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার আম পাতার চা পান করুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ৪ জুলাই ২০২৫ রাশিফল ধান উৎপাদনে রেকর্ড গড়ল বাংলা! কৃষকদের কৃতজ্ঞতা জানিয়ে কী বললেন মুখ্যমন্ত্রী চোখের বড়সড় ক্ষতি, মারাত্মক ব্যথা, হাসপাতালে স্বস্তিকা! এখন কেমন আছেন নায়িকা অ্যাটেম্পট টু মার্ডার! নদীয়ায় TMC কর্মীর হাতে নিগৃহীত অধ্যক্ষ, HT বাংলাকে বললেন… ‘ওরা আমাকে বলছে…’! দেখতে দেখতে KBC-র ২৫ বছর, টুইটারে কী লিখলেন অমিতাভ নূর খানে ব্রাহ্মোস আছড়ে পড়তেই পাক সেনার হালত কী হয়েছিল?অন্দরের কথা বলে দিলেন.. ‘ও যেগুলো পছন্দ করে,সেগুলো…’! প্রেম করছে দেবচন্দ্রিমা, কী ফাঁস করল অভিনেত্রীর মা সুশান্তের ম্যানেজারের মৃত্যুতে নয়া মোড়! মুখ খুললেন আদিত্য, তোপ দাগলেন মন্ত্রী বিশেষ বন্ধুকে নিয়ে জন্মদিনে থাইল্যান্ড ভ্রমণে গেলেন অদ্রিজা! জানেন তিনি কে? হলিউডের ওয়াক অফ ফেমের জন্য দীপিকাকে বছরে প্রায় ৭৩ লক্ষ টাকা দিতে হবে! জানেন কেন

Latest lifestyle News in Bangla

কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
LOGO__betvisa_200x200

Betvisa

star star star star star 4.9/

6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4

6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports

  • 3% Unlimited Deposit Bonus
  • 1.2% Cash Rebate on Live Casino
  • ৳3000 Daily Reload Bonus on Slots & Fishing
bKash bank OK Wallet upay
PLAY NOW
Free Bonus
Download For
android