বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ramazan 2022: পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে কখন সেহরি হবে? ইফতারের সময় কখন?
পরবর্তী খবর

Ramazan 2022: পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে কখন সেহরি হবে? ইফতারের সময় কখন?

চলতি বছরের পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার আজ (২৯ এপ্রিল)। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্যে পিটিআই)

হাতে মাত্র কয়েকটা দিন পড়ে আছে। তারপরেই বিশ্বজুড়ে পালিত হবে খুশির ইদ। আজই পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার। যে দিনের মাহাত্ম্য অত্যন্ত বেশি। সেদিন কখন সেহরি এবং ইফতার পালন করবেন, তা দেখে নিন।

চলতি বছরের পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার আজ (২৯ এপ্রিল)। পরের সপ্তাহেই বিশ্বজুড়ে পালিত হবে খুশির ইদ। পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে রোজার সময় জেনে নিন। কখন সেহরি করবেন, কখন হবে ইফতার, দেখে নিন সময়।

পবিত্র রমজান মাসে সেহরির সময়

  • দার্জিলিং: রাত ৩ টে ৩৬ মিনিট।
  • শিলিগুড়ি: রাত ৩ টে ৩৬ মিনিট।
  • ইসলামপুর: রাত ৩ টে ৩৮ মিনিট।
  • মালদহ: রাত ৩ টে ৪১ মিনিট।
  • কাঁথি: রাত ৩ টে ৪৯ মিনিট।
  • দুর্গাপুর: রাত ৩ টে ৪৮ মিনিট।
  • বর্ধমান: রাত ৩ টে ৪৬ মিনিট।
  • নদিয়া: রাত ৩ টে ৪৪ মিনিট।
  • হাওড়া: রাত ৩ টে ৪৬ মিনিট।
  • ডায়মন্ড হারবার: রাত ৩ টে ৪৭ মিনিট।
  • বারাসত: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • বসিরহাট: রাত ৩ টে ৪৩ মিনিট।
  • দমদম: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • কলকাতা: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • আগরতলা (ত্রিপুরা): রাত ৩ টে ৩১ মিনিট।
  • গুয়াহাটি (অসম): রাত ৩ টে ২৪ মিনিট।
  • ঢাকা (বাংলাদেশ): ভোর ৪ টে ৫ মিনিট।

আরও পড়ুন: রমজান ২০২২: পবিত্র মাসে রোজা ভাঙতে কেন খাওয়া হয় খেজুর? ইসলামের ইতিহাসে এর গুরুত্ব একনজরে

পবিত্র রমজান মাসে ইফতারের সময়

  • দার্জিলিং: সন্ধ্যা ৬ টা ১০ মিনিট।
  • শিলিগুড়ি: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • ইসলামপুর: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • মালদহ: সন্ধ্যা ৬ টা ৭ মিনিট।
  • কাঁথি: সন্ধ্যা ৬ টা ৫ মিনিট।
  • দুর্গাপুর: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • বর্ধমান: সন্ধ্যা ৬ টা ৬ মিনিট।
  • নদিয়া: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • হাওড়া: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • ডায়মন্ড হারবার: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • বারাসত: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • বসিরহাট: সন্ধ্যা ৬ টা ১ মিনিট।
  • দমদম: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • কলকাতা: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • আগরতলা (ত্রিপুরা): বিকেল ৫ টা ৫৩ মিনিট।
  • গুয়াহাটি (অসম): বিকেল ৫ টা ৫৫ মিনিট।
  • ঢাকা (বাংলাদেশ): সন্ধ্যা ৬ টা ২৭ মিনিট।

রোজার সময় কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত?

চিকিৎসক বর্ষা গোরে বলছেন, উপবাসের সময় যে খাবার খাওয়া হয়, তার শক্তি দিয়ে চলে সারাদিন চলে। আর ইফতারের খাওয়া-দাওয়ায় ভর করে শরীর পুনরায় শক্তি পায়। রমজানের একটি উপবাসের দিনে এই দুই সময়ের খাওয়া-দাওয়াই খুবই প্রয়োজনীয়। তিনি বলছেন, উপবাসের দিনগুলিতে উপবাস ভাঙার আগে ও পরে একগুচ্ছ এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা শরীরে নানাভাবে শক্তি জুগিয়ে থাকে। সেগুলির তালিকায় রয়েছে, শাক সবজি, শস্য, বাদাম, ফল, দুধ জাতীয় খাবার।

১) সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত।

২) সকালের প্রথম আহার থেকে দিনের শেষে আহার পরিমাণ মতো করা প্রয়োজন। আহারে যেন ভারসাম্য থাকে।

৩) উপবাস ভাঙার পর গরম জল পান করতে হবে।

৪) ডালিয়া বা ওটস খাওয়া জরুরি।

৫) এছাড়াও উপবাসের আগে বা পরে খেতে হবে খেজুর,আমন্ড,ওয়ালনাট, অ্যাভোকাডোর মতো জিনিস খেতে হবে।

৬) প্রোটিনের জন্য খেতে হবে, দুধ, দই, শস্য জাতীয় খাবার, বাদাম। গুড় খাওয়াও এই সময় ভালো।

Latest News

‘আমরা সবসময়…..’, ইউনুসের কুর্সি ছিনিয়ে নয়া বাংলাদেশ তৈরির ছক বায়ুসেনার? কী বলল? বাথরুমে সলমনের পোস্টার লাগাতেন করিনা! ১৫ বছর হতেই কী ঘটান বেবো? আগামিকাল মেষ থেকে মীনের ভাগ্যে কী রয়েছে? ২৫ জুন ২০২৫ রাশিফল রইল সামরিক-শিক্ষা ক্ষেত্র সহযোগিতা জোরদার! দুই IITর সঙ্গে মৌ স্বাক্ষর সেনার ২৬-র বিধানসভার আগে ব্রিগেডে ৫ লক্ষ কণ্ঠে গীতাপাঠ! ডাক দিলেন কার্তিক মহারাজ বাবা নিকের গান নয়, মালতীর কোন গান সবথেকে পছন্দের জানেন? কী বললেন প্রিয়াঙ্কা? মুম্বইয়ে বাড়ি কিনতে ১০৯ বছর টাকা জমাতে হবে সবথেকে বড়লোকদেরই! কলকাতায় কতদিন? আসছে সূর্যের কৃপা বর্ষণের সময়! কবে? বৃষ সহ কোন কোন রাশি লাকি! WTC ফাইনাল হারের পর IPL নিয়ে খোঁচা মিচেল জনসনের! অবশেষে মুখ খুললেন জোশ হেজেলউড কভি খুশি কভি গমের সেটে মেয়েকে নিয়ে যেতেন শাহরুখ! কাজল বললেন, ‘ভীষণ মিষ্টি…’

Latest lifestyle News in Bangla

‘নেকেড ফ্লাইং’-এর জন্য বাড়ছে উন্মাদনা, কী এটি? কেনই বা এত চাহিদা সকালে ঘুম থেকে উঠেও করুন এই ৫ কাজ, ৩০ দিনেই নজর কাড়বে চেহারার বদল খাওয়ার পরপর জল খেলে কি মেদ জমে শরীরে? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত বয়স মাত্র তেইশ, পাড়ি দেবেন মহাকাশে! চেনেন অন্ধ্রের কন্য জাহ্নবী ডাঙ্গেটিকে? দিনের এই ৯ মিনিট কাটান সন্তানের সাথে , সম্পর্ক গাঢ় হবে আরও 'ব্রেন অ্যানিউরিজম'-এ ভুগছিলেন সলমন, কী এই রোগ? মেজাজ খারাপ হয়ে যায় এর জন্য? মাখনা না ভেঙেই খাচ্ছেন? শরীরের সর্বনাশ করার আগে জেনে নিন কেন ভেঙে খাবেন বাজে খরচ! এই ৪ জিনিসে কখনও অর্থব্যয় করেন না ইলন মাস্ক! কারণ জানিয়েছেন নিজেই বর্ষায় এসি চালাচ্ছেন আরাম পেতে? ওত পেতে রয়েছে এইসব বিপদ, সাবধান হন আজই ‘তরুণ লাগছে তোমাকে’ সুন্দর পিচাইয়ের কথায় গুগল আর গডের তফাত বোঝালেন গৌরাঙ্গ দাস

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.