বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > অতিরিক্ত পরিমাণে লস্যি খেলে বাড়বে বিপদ! কোন বিষয় ভুললে চলবে না

অতিরিক্ত পরিমাণে লস্যি খেলে বাড়বে বিপদ! কোন বিষয় ভুললে চলবে না

Updated: 21 May 2025, 04:30 PM IST Laxmishree Banerjee

Lassi Side Effects: গ্রীষ্মে লস্যি খেলে সতেজতা আসে... more

Lassi Side Effects: গ্রীষ্মে লস্যি খেলে সতেজতা আসে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে ভুল সময়ে বা অতিরিক্ত পরিমাণে লস্যি খাওয়া স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে?

1/5গ্রীষ্মে লস্যি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। এটি কেবল শরীর ঠান্ডা রাখে না, হজমশক্তিও উন্নত করে। আর ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত বা অনুপযুক্ত সময়ে লস্যি খেলে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নিই লস্যি পানের ক্ষতিকর দিকগুলো কী কী
2/5যদিও লস্যি ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে এটি গ্রহণ করলে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। এতে চিনি এবং পূর্ণ চর্বি থাকে, যা ক্যালোরি বাড়াতে পারে। লস্যিতে উপস্থিত চিনি এবং চর্বির পরিমাণ রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা সুগার রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
3/5লস্যির উপকারিতা জেনেও অনেকেই যে কোনও সময় এটি পান করে ফেলেন। কিন্তু যদি আপনি রাতে লস্যি পান করেন তাহলে আপনার সাবধান থাকা দরকার। কারণ এটি পেটে ভারী ভাব, বদহজম, বমি বমি ভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
4/5লস্যির শীতল প্রভাব আছে, কিন্তু রাতে এটি খেলে ঠান্ডা, কাশি এবং গলা ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে। যাদের একজিমা বা অন্যান্য ত্বকের রোগ আছে তাদের খুব বেশি লস্যি খাওয়া উচিত নয়। কারণ এতে ত্বকের জ্বালাপোড়া এবং চুলকানির সমস্যা বাড়তে পারে।
5/5লস্যিতে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে। অতএব, এটি কিডনি রোগীদের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। অথচ দুপুরে লস্যি খাওয়া সবচেয়ে উপযুক্ত সময় বলে মনে করা হয়। লাঞ্চের পরে বা ব্রেকফাস্টের সঙ্গেপ লস্যি পান করলে হজমে সাহায্য করে এবং শরীর ঠান্ডা থাকে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

অতিরিক্ত পরিমাণে লস্যি খেলে বাড়বে বিপদ! কোন বিষয় ভুললে চলবে না কানে ওরির সঙ্গে যুগলবন্দি উর্বশীর, খুনসুটি দেখে ভক্তরা বললেন, 'বিয়ে করেই...' পাওয়ার-হিটিং বাড়াতে সাইয়ের বড় পদক্ষেপ! ফাঁস GT তারকার ব্যাটিং সাফল্যের রহস্য ‘কালীঘাটমুখী আন্দোলন!’ বিজেপির পার্টি অফিসে চাকরিহারা শিক্ষকরা, খেলা ঘুরছে? ভারতের নতুন টেস্ট অধিনায়ক কে হবেন?গিল নাকি পন্ত?সব জল্পনার অবসান ঘটতে চলেছে ২৪মে হিন্দিতে কথা বলা কর্ণাটকের ব্র্যাঞ্চ ম্যানেজারকে সরাল SBI, CM বললেন ‘প্রত্যেক..’ আন্দোলনের নামে ভাঙচুর, কটূক্তি কেন? ‘যোগ্য’ চাকরিহারাদের শো কজ করা শুরু পর্ষদের! স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা বিশ্বজয়ের ৩১ বছর! স্মৃতির পাতা উল্টে অদেখা ছবি পোস্ট সুস্মিতার পহেলগাঁওয়ের মতো মুর্শিদাবাদেও বেছে বেছে হিন্দুদের ওপর হামলা হয়েছে: BJP

Latest lifestyle News in Bangla

স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা ৫ বছর পর ফের শুরু হচ্ছে কৈলাস মানস সরোবর যাত্রা! জেনে নিন খরচ থেকে রুট সবকিছু এই শহরে ২ ইঞ্চির বেশি উঁচু হাই হিল পরা নিষিদ্ধ, পরলে লাগবে সরকারি অনুমতি, কোথায় এই জিনিস চুলের জন্য দারুণ, এই লাল জিনিসের রসে চুল পড়া বন্ধ হবে গরমের ছুটিতে এই ৫টি জিনিসের অভ্যাস করান শিশুদের! মজার পাশাপাশি ব্রেন হবে ধারালো ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু আলুর চিপস, নোট করুন রেসিপি কেন বন্ধ বা ভাঙা ঘড়ি পরা উচিত নয়? এর কারণ জানলে আর ভুলটি করবেন না বিদেশের মাটিতে ভারতীয় রুচি, গলার হারে PM মোদীর ছবি, অনন্য লুকে কে এই অভিনেত্রী? মাটির হাঁড়িতে রান্না করলে এই সুবিধা নিশ্চিত! লিচুর স্বাদে নতুন মোড়, এইভাবে তৈরি করুন সতেজ ঠান্ডা শরবত! রেসিপি পড়ুন

IPL 2025 News in Bangla

পাওয়ার-হিটিং বাড়াতে সাইয়ের বড় পদক্ষেপ! ফাঁস GT তারকার ব্যাটিং সাফল্যের রহস্য ওর নিজে থেকেই সরে যাওয়া উচিত! CSK-র ব্যর্থতায় ধোনিকে নিয়ে বিস্ফোরক শ্রীকান্ত! অনুষ্কার সঙ্গে কোর্টে জুটি বাঁধলেন কোহলি! দীপিকাকে নিয়ে পিকলবল খেলায় নামলেন DK IPL 2025-এ সবার নিচে CSK! যেমন খেলেছি, তেমন স্থানেই রয়েছি! বললেন কিউয়ি তারকা বৃষ্টির ভ্রুকুটি! ওয়াংখেড়ে থেকে MI vs DC ম্যাচ সরানোর আবেদন দিল্লি কর্ণধারের ২০০ স্ট্রাইক রেটে খেললেই হবে না, মাথায় রাখতে হবে… বৈভব-আয়ুষদের পরামর্শ মাহির জাদেজাকে দল থেকে বাদ দাও! IPL 2025-এ ফের CSK হারতেই মাহিদের পরামর্শ প্রাক্তনীর KKR-র সঙ্গে অন্যায় হয়েছে! IPL-র মাঝে BCCI-র নিয়ম পরিবর্তনে অখুশি নাইট রাইডার্স মাঠেও খেললেন, আবার গ্যালারিতে বসেও খেলা দেখলেন CSK অধিনায়ক ধোনি,কী করে সম্ভব হল? সূর্যবংশীর ব্যাটিং ঝড়, যুধবীরের গতি, ফের আটকে গেল ধোনির CSK! ৬ উইকেটে জিতল RR
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.