Hair Care Routine: রাতে ঘুমানোর আগে রোজ বিনুনি বেঁধে ঘুমান? ঠিক করছেন তো?

ধুলোবালি, মাটি, দূষণ, ঘাম ইত্যাদির মতো অনেক কারণ রয়েছে যার কারণে আমাদের চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এই কারণগুলোর জন্য আমাদের ভঙ্গুর হয়ে যায়। সঙ্গে চুলের বৃদ্ধিও তেমন হয় না।কিন্তু কীভাবে চুলের যত্ন নেওয়া উচিত? এর জন্যও কি কোনও ধরণের বাজারি পণ্য বা চিকিৎসার প্রয়োজন আছে চুলের বৃদ্ধির জন্য? কীভাবে যত্ন নিলে চুল ভালো থাকবে জানেন?আসুন দেখে নেওয়া যাক রোজ রাতে ঘুমানোর আগে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন যাতে চুল ভালো থাকে।১. রোজ রাতে নিয়ম করে চুল আঁচড়াবেন। চুল আঁচড়িয়ে ভালো করে একটা বিনুনি বাঁধবেন।২. রোজ রাতে নিয়ম করে তেল দিয়ে চুল ম্যাসাজ করবেন। রাতে চুলে তেল দিলে চুলের গোড়া শক্ত হয়। যেদিন রাতে তেল দেবেন মাথায় পরদিন শ্যাম্পু করে ফেলবেন। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। তাই সময় বার করে রোজ রাতে ম্যাসাজ করা উচিত। এতে মাথার ত্বক ভালো থাকে।৩. ঘুমানোর সময় সিল্কের কাপড় দিয়ে চুল বেঁধে ঘুমাতে পারেন ভালো উপকার পাবেন। বা সিল্কের বালিশের কভারেও ঘুমাতে পারেন।৪. ভেজা চুল নিয়ে কখনই ঘুমাবেন না। এতে চুল ফেটে যায়। কারণ ভেজা চুল ভঙ্গুর হয়। তাই ভালো করে চুল শুকিয়ে তারপরই ঘুমাতে যান।