বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

Updated: 10 Jun 2025, 07:00 AM IST Sanket Dhar গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া, গরমে food poisoning, গরমে ফুড পয়জনিং লক্ষণ, গরমে খাবারে বিষক্রিয়া চিহ্ন, গরমে বিষক্রিয়া প্রতিকার ঘরোয়া, খাবারে বিষক্রিয়া আদা মধু, বিষক্রিয়া প্রতিকার জিরা, বিষক্রিয়া প্রতিকার কলা, বিষক্রিয়া প্রতিকার লেবু পানি, গরমে food poisoning টিপস, খাবারে বিষক্রিয়া প্রতিরোধের উপায়, গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ, খাবারে বিষক্রিয়া স্বাস্থ্যবিধি, গরমে ফুড পয়জনিং ৪টি ঘরোয়া প্রতিকার, food poisoning home remedies বাংলা, Food poisoning summer remedies, home remedies for food poisoning in summer, natural cures food poisoning summer heat, rehydration for food poisoning, BRAT diet food poisoning recovery, ginger tea food poisoning, apple cider vinegar food poisoning, coconut water food poisoning remedy, peppermint tea nausea relief summer Suman Roy 10 Jun 2025

গরমকালে প্রায়শই ফুড পয়জনিং দেখা যায়। এটি ছোটখাটো পেটের সমস্যা নয়, কখনও কখনও গুরুতর সমস্যা হতে পারে। আসুন এর কিছু ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিই।

1/5আপেল সাইডার ভিনেগার - আপেল সাইডার ভিনেগার তার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি পাকস্থলীর ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। পাশাপাশি বমি বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা কমায়। এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন। তবে বেশি খাবেন না।
2/5প্রোবায়োটিকস - ফুড পয়জনিং অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। দই বা প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্টের মতো প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে বাঁচিয়ে তোলে। তবে সাধারণ দই বা বাটারমিল্ক খান, যাতে প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক থাকে।
3/5মৌরির জল - মৌরির জল পাচনতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং গ্যাস এবং পেট ফাঁপা কমাতে কার্যকর। এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি পেটকে ঠাণ্ডা রাখে এবং ডিহাইড্রেশনের ভয় কমিয়ে দেয়।
4/5হালকা গরম জল - খাদ্য বিষক্রিয়ার সময় ডিহাইড্রেশন একটি বড় সমস্যা হতে পারে। হালকা গরম জল পান করলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। সারাদিন অল্প অল্প করে হালকা গরম জল পান করুন। এতে সামান্য নুন এবং চিনি (যেমন ORS) যোগ করলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য ঠিক থাকে।
5/5পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায় জেলা প্রশাসকদের হাতে বাংলাদেশিদের তাড়ানোর ক্ষমতা, বিধানসভায় ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর ন্যাশনাল গার্ডে হয়নি কাজ, এবার লস অ্যাঞ্জেলেসে ৭০০ মেরিন পাঠালেন ট্রাম্প প্রচণ্ড গরমেও গোলমরিচের ঢালাও উপকারিতা! সবটা জানলে আজ থেকেই খাবেন ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১০ জুন ২০২৫র রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ১০ জুন ২০২৫র রাশিফল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে কার ভাগ্যে কী আছে? ১০ জুন ২০২৫র রাশিফল দেখে নিন ৮৯ বছর বয়সে নৌকা চালালেন ধর্মেন্দ্র! ভিডিয়ো দেখেই প্রশংসায় পঞ্চমুখ নেটিজেনরা ‘মাস্ক পরলেই গ্রেফতার করুন!’ আন্দোলন দমনে নয়া নির্দেশ ট্রাম্পের কিশোরীকে চিঠি লিখলেন মোদী, তার আঁকা কোন ছবিতে মুগ্ধ প্রধানমন্ত্রী?

Latest lifestyle News in Bangla

গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায় প্রচণ্ড গরমেও গোলমরিচের ঢালাও উপকারিতা! সবটা জানলে আজ থেকেই খাবেন সাধের বাগানে সাপের উপদ্রব কমবে রাতারাতি! বর্ষার আগেই করুন এই কাজ প্রতিদিন এই ৫ কাজ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন, জীবনের ৯০% সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে গরমের দিনে ‘দই পান্তা’র এই স্বাদ মুখে লেগে থাকবে! রইল পাখালা-র রেসিপি হৃদরোগ এড়ানো যায় খাবার খাওয়ার কায়দা পাল্টালেও, কী কী রাখবেন না পাতে? জানুন রাজস্থানী কায়দায় রাঁধুন মশলাদার শশার সবজি, খাওয়ার পর আঙুল চাটবে সবাই উইপোকা থেকে চিরতরে মুক্তি! নিরাপদ রাসায়নিকের খোঁজ দিলেন গবেষকরা, কত দাম? ঈশ্বরের উপস্থিতি আজও অনুভব করেন ভক্তরা! এই ৫ পাহাড়ের অনন্য মহিমা এই গরমে লম্বা চুলের সমস্যায় ভুগছেন? স্টাইলে বদল আনুন, ঝামেলা মিটবে নিমেষে

IPL 2025 News in Bangla

প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের বেঙ্গালুরুর মর্মান্তিক ঘটনার পরই পদত্যাগ KSCA-র সচিব, কোষাধ্যক্ষর! দায় নেবে কে? গত ডিসেম্বরে শ্রেয়সের কাছে ট্রফি খোয়ান ক্যাপ্টেন পতিদার, IPL ফাইনালে নিলেন বদলা করুণ নায়ার নয়! ইংল্যান্ড সিরিজে বিরাটের পজিশনে ক্লার্কের পছন্দ এই IPL তারকা
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.