Detox Full Body: এই হোলিতে বেশি খেয়ে ফেললেও ‘ন?টেনশন? এই ?পানীয়ই ডিটক্স কর?দেবে শরীরক?/h1> Updated: 14 Mar 2025, 01:59 PM IST Laxmishree Banerjee Share Ayurvedic Ways To Detox Full Body: অতিরিক্ত খাওয়া?কারণ? বদহজ? পাচনতন্ত্রের ব্যাধি, স্থূলতার মত?সমস্যাগুলি ব্যক্তিক?বিরক্ত করতে শুরু করে। যদ?আপনি?হোলিতে অতিরিক্ত খাওয়া?জন্য অনুতপ্?হন, তাহল?কোনও টেনশ?না কর? এই ৭ট?আয়ুর্বেদি?পদ্ধতি ব্যবহা?কর?আপনা?পুরো শরীরক?ডিটক্স করুন?/li> 1/7হোলি?দি?অতিরিক্ত পরিমাণ?গুজিয়? থান্ডা? দহ?ভাল্লে, পাপড়ি চা? মালপুয়া এব?পাকোড়ার মত?ভাজা খাবা?খেয়ে অনেকেই সমস্যায় ভোগেন। অতিরিক্ত খাওয়া?কারণ? বদহজ? পাচনতন্ত্রের সমস্যা, সুগা?এব?রক্তচাপে?মাত্রা বৃদ্ধি, স্থূলতার মত?সমস্যা?যে কোনও ব্যক্তিক?সমস্যায় ফেলত?শুরু করে। ?থেকে মুক্তি পেতে, পুরো শরীরক?পুঙ্খানুপুঙ্খভাব?ডিটক্সিফাই করতে হবে। (Pic Credit: Shutterstock) 2/7বড?ডিটক্সের উপকারিতা: শরীরক?ডিটক্সিফাই করলে কেবল পাচনতন্ত্র?সুস্?থাকে না, শরীরে?শক্তির স্তর?বজায?থাকে?যদ?আপনি?অতিরিক্ত খাওয়া?জন্য অনুতপ্?হন, তাহল?কোনও টেনশ?না কর? এই ৭ট?আয়ুর্বেদি?পদ্ধতি ব্যবহা?কর?আপনা?পুরো শরীরক?ডিটক্স করুন?nbsp; (Pic Credit: Shutterstock) 3/7লেবু?জল: শরীরে?ডিটক্স পরিষ্কারের জন্য প্রথমে?যে নামট?মন?আস?তা হল লেবু জল?এট?শরী?থেকে বিষাক্?পদার্থ অপসারণ করতে, হজমশক্তি উন্ন?করতে এব?শক্তির মাত্রা বাড়াত?সাহায্?করে। (Pic Credit: Shutterstock) 4/7দারুচিনি: দারুচিনি দিয়?তৈরি ডিটক্স ওয়াটা?শরী?থেকে বিষাক্?পদার্থ দূ?করতে সাহায্?কর?এব?পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী রাখে?এট?তৈরি করতে, কাটা আপেল, আদার টুকর?এব?দারুচিনি?কাঠি পানিতে মিশিয়?এক ঘন্ট?রেখে দিন। আপনা?দারুচিনি ডিটক্স ওয়াটা?প্রস্তুত?nbsp; (Pic Credit: Shutterstock) 5/7সবুজ চা: গ্রি?টিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ডিটক্সিফিকেশনকেও উৎসাহি?কর?এব?লিভারে?প্রদাহ কমায়। (Pic Credit: Shutterstock) 6/7শসার ডিটক্স পানীয়: শস?দিয়ে তৈরি ডিটক্স পানী?কেবল শরীরক?ডিটক্স কর?না, শরীরক?হাইড্রেটেড?রাখে?এই ডিটক্স পানীয়টি তৈরি করতে, শসার টুকর?এব?পুদিনা পাতা কেটে সারারা?জল?রেখে দিন। এবার পরের দি?সকাল?এই পানীয়টি পা?করুন?nbsp; (Pic Credit: Shutterstock) 7/7গুড়-হলুদের জল: গুড় এব?হলুদ উভয়?শরী?থেকে বিষাক্?পদার্থ দূ?করতে সাহায্?করে। এই পানীয়টি পা?করলে লিভা?পরিষ্কার হয?এব?শরীরে?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা?উন্ন?হয়। গুড়-হলুদের জল তৈরি করতে, ?গ্লা?জল সামান্?গর?কর? তাতে ??চা চামচ হলুদ এব?এক টুকর?গুড় মিশিয়?প্রতিদিন সকাল?খালি পেটে পা?করুন?nbsp; (Pic Credit: Shutterstock) পুরো গ্যালারিটি?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত?হব?/button> পরবর্তী ফট?গ্যালারি
