Full Day Diet Plan: ডায়েটিশিয়ান নিধি চাওলার ডায়েট মেনে চললে মেদ ও ওজন দুই কমবে, দেখুন কখন কী খাবেন

শীতে খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম হওয়ার কারণে ওজন বাড়তে থাকে, পেটে জমতে থাকে অবাঞ্ছিত মেদ।