Natural ways to lower blood pressure: ব্লাড প্রেশার তো বেড়েই চলেছে! চিন্তায় আছেন? ঠিক ৫টি বদল এমনি রক্তচাপ কমিয়ে দেবে

Natural ways to lower blood pressure: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই রক্তচাপ বাড়ে। তার সঙ্গে মানসিক চাপ আর কাজের চাপ তো আছেই। কী করে ব্লাড প্রেশার কমাবেন? রইল সহজ রাস্তা।